-
چمڙي جي خوشبو غسل لاءِ خالص علاج واري گريڊ پولو سينٽو ضروري تيل
فائدا
غسل ۽ شاور
گرم غسل جي پاڻي ۾ 5-10 ڦڙا شامل ڪريو، يا گھر ۾ اسپا تجربو حاصل ڪرڻ کان اڳ شاور ٻاڦ ۾ ڦوڪيو.
مالش
ضروري تيل جا 8-10 قطرا في 1 آون ڪيريئر آئل. هڪ ننڍڙي رقم سڌو سنئون خدشات جي علائقن تي لاڳو ڪريو، جهڙوڪ عضلات، چمڙي، يا جوڑوں. تيل کي نرميء سان چمڙي ۾ ڪم ڪريو جيستائين اهو مڪمل طور تي جذب نه ٿئي.
ساهه کڻڻ
خوشبودار بخارن کي سڌو سنئون بوتل مان اندر وٺو، يا ان جي خوشبوءَ سان ڪمري کي ڀرڻ لاءِ برنر يا ڊفيوزر ۾ ڪجهه قطرا رکو.
DIY منصوبا
هي تيل توهان جي گهر جي DIY منصوبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ موم بتيون، صابن ۽ ٻين جسم جي سنڀال جي شين ۾!استعمال ڪري ٿو
توازن ۽ آرام. ڪڏهن ڪڏهن تڪرار کي آسان ڪرڻ ۽ شاندار اطمينان جي جذبات کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
-
قدرتي 100٪ مٺو نارنجي ضروري تيل جسم جي مساج جسم جي خوشبوء وارو تيل
فائدا
پريشاني جو علاج
جيڪي ماڻهو پريشاني يا ڊپريشن ۾ مبتلا آهن اهي ان کي سڌو سنئون يا ڊفيوزنگ ذريعي وٺي سگهن ٿا. نارنجي ضروري تيل پڻ خيالن جي وضاحت کي وڌايو ۽ هڪ شخص جي مجموعي خوشحالي کي وڌايو.
اسٽريس بسٽر
نارنگي جي تيل ۾ موجود اينٽي ڊيپريسٽنٽ خاصيتون دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو خوشحالي جي احساس ۽ مثبتيت جي احساس کي فروغ ڏئي ٿو جڏهن خوشبوء جي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
زخم ۽ ڪٽ کي شفا ڏيندو
نارنگي جي تيل جي ضد سوزش واري ملڪيت زخم ۽ ڪٽ سان لاڳاپيل درد يا سوزش کي شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ معمولي ڪٽ ۽ زخم جي تيز بحالي کي وڌايو.استعمال ڪري ٿو
عطر ٺاهڻ
نارنجي ضروري تيل جي تازگي، مٺي ۽ ٿلهي خوشبو هڪ منفرد خوشبو ۾ اضافو ڪري ٿي جڏهن قدرتي عطر ٺاهڻ ۾ استعمال ڪيو وڃي. توهان جي گهر جي چمڙي جي سنڀال جي ترڪيب جي خوشبو کي بهتر ڪرڻ لاء ان کي استعمال ڪريو.
مٿاڇري صاف ڪندڙ
مٺي نارنجي ضروري تيل پنهنجي مٿاڇري کي صاف ڪرڻ جي ملڪيت لاء پڻ مشهور آهي. تنهن ڪري، توهان هن تيل ۽ ڪجهه ٻين اجزاء جي مدد سان هڪ DIY گهر صاف ڪندڙ ٺاهي سگهو ٿا.
موڊ بوسٽر
نارنگي ضروري تيل جي آرامده، مٺي ۽ ٿلهي خوشبو توهان جي مزاج کي بلند ڪندي دٻاء کي گهٽائڻ سان. اهو توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ مصروف ڏينهن کان پوء توهان جي حواس کي پرسکون ڪري ٿو. -
علاج واري گريڊ خالص Eucalyptus ضروري تيل پريميئم ارومٿراپي
فائدا
تنفس جي حالتن کي بهتر بڻائي ٿو
Eucalyptus ضروري تيل ڪيترن ئي تنفس جي حالتن کي بهتر بڻائي ٿو ڇو ته اهو توهان جي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اينٽي آڪسائيڊٽ تحفظ فراهم ڪري ٿو ۽ توهان جي تنفس جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو.
درد ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو
هڪ چڱيءَ طرح تحقيق ڪيل يوڪلپٽس جو تيل فائدو آهي ان جي درد کي گهٽائڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ جي صلاحيت. جڏهن اهو چمڙي تي بنيادي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، يوڪريپٽس عضلات جي درد، درد ۽ سوئر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
رڍن کي ڀڄائي ٿو
ڇا توهان کي خبر آهي ته يوڪريپٽس جو تيل توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو قدرتي طور تي چوٽن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾؟ eucalyptus گھر جي چوڪن کان هڪ علائقي جي حفاظت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جنهن کي eucalyptus ضروري تيل جي هڪ اهم repellent اثر جو اشارو آهي.استعمال ڪري ٿو
گلي جي سور کي گھٽائڻ
Ecalyptus تيل جا 2-3 قطرا پنهنجي سيني ۽ ڳلي تي لاڳو ڪريو، يا 5 قطرا گهر يا ڪم تي وجھو.
Mold جي واڌ کي روڪيو
توهان جي گهر ۾ مولڊ جي واڌ کي روڪڻ لاءِ توهان جي ويڪيوم ڪلينر يا سطح جي ڪلينر ۾ يوڪيليپٽس آئل جا 5 قطرا شامل ڪريو.
رٻڙ ڀڃڻ
پاڻيءَ سان ڀريل اسپري بوتل ۾ 20 قطرا يوڪيليپٽس آئل شامل ڪريو ۽ ان اسپري وارن علائقن ۾ جيڪي چوهڙن جو شڪار آهن، جهڙوڪ توهان جي گهر ۾ يا توهان جي پينٽري جي ويجهو ننڍڙا کليل. بس محتاط رھو جيڪڏھن توھان وٽ ٻليون آھن، ڇو ته eucalyptus انھن کي جلن ڪري سگھي ٿو.
موسمي الرجي کي بهتر ڪريو
گھر يا ڪم جي جاءِ تي يوڪليپٽس جا 5 ڦڙا وجھو، يا 2-3 قطرا پنھنجي مندرن ۽ سيني تي لاڳو ڪريو. -
Rosemary Essential Oil Skin Care Oil Essence Hair Growth Oil Cosmetic Raw Material
معدي جي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ
روزميري جو تيل مختلف قسم جي معدي جي شڪايتن کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾ بدهضمي، گيس، پيٽ جو سور، ڦڦڙن ۽ قبض شامل آهن. اهو پڻ بک کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ بائل جي تخليق کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو هضم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. معدي جي بيمارين جي علاج لاءِ 1 چمچو ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا بادام جو تيل 5 قطرا روزميري آئل سان ملايو ۽ ان ملاوٽ کي پنهنجي پيٽ جي مٿان مساج ڪريو. روزميري جي تيل کي هن طريقي سان باقاعده بنياد تي لاڳو ڪرڻ جگر کي ختم ڪري ٿو ۽ پيٽ جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
دٻاء ۽ پريشاني کي ختم ڪريو
تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته گلابي ضروري تيل جي خوشبو کي صرف سانس ڪرڻ سان توهان جي رت ۾ دٻاءُ واري هارمون ڪورٽيسول جي سطح گهٽجي سگهي ٿي. هاء ڪورٽيسول جي سطح دٻاء، پريشاني يا ڪنهن به سوچ يا واقعي جي سبب آهي جيڪا توهان جي جسم کي "جنگ يا پرواز" موڊ ۾ رکي ٿي. جڏهن دٻاء دائمي آهي، cortisol وزن وڌائڻ، آڪسائيڊائٽي دٻاء، هاء بلڊ پريشر ۽ دل جي بيماري سبب ڪري سگهي ٿي. توهان هڪ ضروري تيل ڊفيوزر استعمال ڪندي فوري طور تي دٻاءُ جو مقابلو ڪري سگهو ٿا يا هڪ کليل بوتل مٿان ساهه کڻڻ سان. اينٽي اسٽريس آروماٿراپي اسپري ٺاهڻ لاءِ، صرف هڪ ننڍڙي اسپري بوتل ۾ 6 چمچ پاڻي جا 2 چمچ ووڊڪا سان گڏ ڪريو ۽ گلابي تيل جا 10 قطرا شامل ڪريو. هي اسپري رات جي وقت پنهنجي تکيا تي آرام ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو، يا دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ ڪنهن به وقت اندران هوا ۾ اسپري ڪريو.
درد ۽ سوزش کي گھٽائڻ
روزميري جي تيل ۾ سوزش ۽ درد کي ختم ڪرڻ واري ملڪيت آهي جنهن مان توهان متاثر ٿيل حصي تي تيل جي مالش ڪرڻ سان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. 1 چمچ ڪيريئر آئل سان گڏ 5 قطرا گلابيري آئل سان ملائي هڪ مؤثر سالو ٺاهيو. سر درد، موچ، عضلات جي سور يا درد، رومياتزم يا گٿريٽ لاء استعمال ڪريو. توهان پڻ گرم غسل ۾ لڪائي سگهو ٿا ۽ ٽب ۾ گلابي تيل جا چند قطرا شامل ڪري سگهو ٿا.
سانس جي مسئلن جو علاج ڪريو
روزمري جو تيل هڪ Expectorant طور ڪم ڪري ٿو جڏهن سانس اندر اندر داخل ٿئي ٿو، الرجي، ٿڌ يا فلو کان گلي جي بندش کي ختم ڪري ٿو. ان جي خوشبوءِ کي اندر اندر داخل ڪرڻ سان سانس جي انفيڪشن سان وڙهندي آهي ڇاڪاڻ ته ان جي اينٽي سيپٽڪ ملڪيتن جي ڪري. اهو پڻ هڪ antispasmodic اثر آهي، جنهن کي bronchial دم جي علاج ۾ مدد ڪري. گلابي تيل کي ڊفيوزر ۾ استعمال ڪريو، يا اُبلندڙ گرم پاڻيءَ جي مگ يا ننڍڙي برتن ۾ چند قطرا شامل ڪريو ۽ بخار کي روزانو 3 ڀيرا اندر اندر داخل ڪريو.
وارن جي واڌ ۽ خوبصورتي کي وڌايو
روزميري ضروري تيل دريافت ڪيو ويو آهي ته نئين وارن جي واڌ کي 22 سيڪڙو وڌائي ٿو جڏهن سر جي چمڙي تي مساج ڪيو وڃي. اهو اسڪيلپ جي گردش کي تيز ڪرڻ سان ڪم ڪري ٿو ۽ ڊگھا وار وڌائڻ، گنجي کي روڪڻ يا گنجي وارن علائقن ۾ نئين وارن جي واڌ کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. روزميري جو تيل وارن جي اڇو ٿيڻ کي پڻ سست ڪري ٿو، چمڪ وڌائي ٿو ۽ ڊنڊرف کي روڪي ٿو ۽ گھٽائي ٿو، ان کي بال جي مجموعي صحت ۽ خوبصورتي لاءِ هڪ بهترين ٽينڪ بڻائي ٿو.
ميموري کي وڌايو
يوناني عالمن کي معلوم ٿئي ٿو ته امتحان کان اڳ انهن جي ياداشت کي بهتر ڪرڻ لاء گلابي ضروري تيل استعمال ڪيو آهي. بين الاقوامي جرنل آف نيورو سائنسز ۾ شايع ٿيل هڪ تازو مطالعو 144 شرڪت ڪندڙن جي سنجڪاتي ڪارڪردگي جو جائزو ورتو جڏهن خوشبوء جي علاج لاء گلابي تيل استعمال ڪندي. اهو معلوم ٿيو ته روزميري خاص طور تي ياداشت جي معيار کي وڌايو ۽ ذهني خبرداري کي وڌايو. هڪ ٻيو مطالعو، جيڪو Psychogeriatrics ۾ شايع ٿيو، 28 بزرگ ڊيمينشيا ۽ الزائمر جي مريضن تي گلابي تيل جي خوشبوءَ جي اثرات کي آزمايو ۽ ڏٺائين ته ان جا خاصيتون الزائمر جي بيماري کي روڪي ۽ سست ڪري سگهن ٿا. لوشن ۾ گلابي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو ۽ ان کي پنھنجي ڳچيء تي لاڳو ڪريو، يا گلابي جي تيل جي خوشبوء جي ذهني فائدن کي حاصل ڪرڻ لاء ڊفيوزر استعمال ڪريو. جڏهن به توهان کي ذهني توانائي جي واڌ جي ضرورت آهي، توهان ساڳيو اثر حاصل ڪرڻ لاءِ تيل جي بوتل مٿان ساهه کڻي سگهو ٿا.
بدبوءِ سان وڙهڻ
Rosemary ضروري تيل ۾ antimicrobial خاصيتون آهن جيڪي ان کي خراب سانس لاء هڪ مؤثر انسداد بڻائين ٿيون. توھان ان کي استعمال ڪري سگھوٿا مائوٿ واش جي طور تي صرف گلابي تيل جا چند قطرا پاڻيءَ ۾ شامل ڪري ۽ ان جي چوڌاري گھمائي. بيڪٽيريا کي مارڻ سان، اهو نه رڳو سانس جي بدبوءَ سان وڙهندو آهي پر تختي جي ٺهڻ، ڪيفيتس ۽ گنگيوائٽس کي به روڪيندو آهي.
توهان جي جلد کي شفا ڏيو
Rosemary تيل جي antimicrobial خاصيتون ان کي چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ acne، dermatitis ۽ eczema جي علاج ۾ پڻ اثرائتو بڻائين ٿيون. بيڪٽيريا کي مارڻ دوران چمڙي کي hydrating ۽ پرورش ڪندي، اهو ڪنهن به موئسچرائزر ۾ وڏو اضافو ڪري ٿو. هر روز روزميري جو تيل استعمال ڪرڻ لاءِ چهري جي موئسچرائيزر ۾ صرف چند قطرا شامل ڪريو ۽ صحتمند چمڪ حاصل ڪريو. مشڪلاتي علائقن جي علاج لاء، گلابي تيل جا 5 قطرا 1 چمچ ڪيريئر آئل ۾ ملائي ۽ ان کي سائيٽ تي لاڳو ڪريو. اهو توهان جي چمڙي کي وڌيڪ تيل نه ڪندو؛ حقيقت ۾، اهو توهان جي چمڙي جي مٿاڇري کان اضافي تيل کي هٽائي ٿو.
-
فئڪٽري جي فراهمي خالص قدرتي Peppermint ضروري تيل جسماني سنڀال لاء تيل
فائدا
سر درد کي ختم ڪري ٿو
Peppermint تيل سر درد، الٽي، ۽ متلي کان فوري طور تي آرام فراهم ڪري ٿو. اهو عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، تنهن ڪري، اهو پڻ لڏپلاڻ جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڪٽ ۽ جلن کي آرام ڪري ٿو
اهو هڪ ٿڌي احساس کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو ڪٽ ۽ جلن جي ڪري چمڙي جي سوزش کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. پيپرمنٽ آئل جي سخت ملڪيت ان کي ڪٽ ۽ ننڍڙن زخمن جي شفا لاءِ مثالي بڻائي ٿي.
اينٽي بيڪٽيريل
اهو بيڪٽيريا کي ماريندو آهي جيڪي چمڙي جي انفيڪشن، چمڙي جي جلن، ۽ ٻين مسئلن جي پويان بنيادي سبب آهن. کاسمیٹڪ ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ مرچ منٽ جي تيل جو جوهر بهترين نتيجا ڏئي سگهي ٿو.استعمال ڪري ٿو
موڊ ريفريشر
Peppermint ضروري تيل جي مساليدار، مٺي ۽ ٿلهي خوشبو توهان جي مزاج کي بلند ڪندي دٻاء کي گهٽائڻ سان. اهو توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مصروف ڏينهن کان پوء توهان جي حواس کي پرسکون ڪري ٿو.
چمڙي جي سنڀال جون شيون
اهو بيڪٽيريا کي ماريندو آهي جيڪو چمڙي جي انفيڪشن، چمڙي جي جلن، ۽ ٻين مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي. توهان جي کاسمیٹڪ ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ مرچ مٽي تيل استعمال ڪريو انهن جي اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت کي وڌائڻ لاء.
قدرتي عطر
Peppermint آئل جي مٽيءَ جي خوشبو هڪ منفرد خوشبوءَ ۾ اضافو ڪري ٿي جڏهن قدرتي عطر ٺاهڻ ۾ استعمال ٿئي ٿي. توهان هن تيل سان خوشبودار موم بتيون، بخور لٺيون ۽ ٻيون شيون پڻ ٺاهي سگهو ٿا. -
اعلي معيار جي نامياتي روزميري ضروري تيل خوشبودار خوشبو لاءِ
فائدا
عضلات جي درد کي رليف ڪري ٿو
Rosemary ضروري تيل توهان جي عضلات مان دٻاء ۽ درد کي رليف ڪري سگهي ٿو. اهو ثابت ٿئي ٿو ته هڪ بهترين مساج تيل ان جي تجزياتي ملڪيت جي ڪري.
وٽامن ۾ مالا مال
Rosemary وٽامن A ۽ C سان مالا مال آهي جيڪي چمڙي جي سنڀال ۽ وارن جي سنڀال جي شين جي اهم اجزاء مان هڪ آهن. تنهن ڪري، توهان هن تيل کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن جي مجموعي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
اينٽي ايجنگ
Rosemary ضروري تيل اکين جي سوڄ کي گھٽائي ٿو ۽ توهان کي چمڪندڙ ۽ صحتمند جلد ڏئي ٿو. اهو چمڙي جي مسئلن کي منهن ڏئي ٿو جهڙوڪ جھرڻ، ٺيڪ لائين، وغيره جيڪي چمڙي جي عمر سان لاڳاپيل آهن.استعمال ڪري ٿو
خوشبوءِ جو علاج
جڏهن ارومٿراپي ۾ استعمال ٿئي ٿي، روزميري تيل ذهني وضاحت کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ ٿڪ ۽ دٻاء کان رليف فراهم ڪري ٿو. اهو توهان جي مزاج تي مثبت اثر آهي ۽ پريشاني کي گهٽائڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڪمرو فريشنر
روزميري جي تيل جي تازگي واري خوشبو توهان جي ڪمرن مان بدبوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ مثالي بڻائي ٿي. انهي لاء، توهان کي ان کي پاڻي سان ٺهڪندڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي تيل ڊفيوزر ۾ شامل ڪريو.
خارش ٿيل اسڪالپ لاء
جيڪي ماڻهو خارش يا سڪل چمڙيءَ ۾ مبتلا آهن، اهي پنهنجي سر جي چمڙي تي گلابي تيل جي ٿلهي صورت ۾ مالش ڪري سگهن ٿا. اهو پڻ ڪجهه حد تائين توهان جي وارن جي وقت کان اڳ ڳاڙهو ٿيڻ کان بچائيندو آهي. -
ڪارخانو فراهم ڪرڻ وارو هول سيل پرائيويٽ ليبل خوشبو ٿراپي بلڪ خالص آرگنڪ ڪلري سيج ضروري تيل نئون سينگار لاءِ
1. حيض جي تڪليف کي رليف ڪري ٿو
ڪلري بابا ڪم ڪري ٿو حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاءِ قدرتي طور تي هارمون جي سطح کي توازن ڪندي ۽ رڪاوٽ واري نظام کي کولڻ کي متحرڪ ڪري. ان ۾ علاج ڪرڻ جي طاقت آهيPMS جي علاماتانهي سان گڏ، چمڪندڙ، درد، موڊ جي جھلڻ ۽ کاڌي جي لالچ سميت.
هي ضروري تيل پڻ antispasmodic آهي، مطلب ته اهو اسپاسم ۽ لاڳاپيل مسئلن جهڙوڪ عضلات جي درد، سر درد ۽ پيٽ جي درد جو علاج ڪري ٿو. اهو اهو ڪري ٿو اعصاب جي تسلسل کي آرام ڪندي جنهن کي اسين ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون.
برطانيه جي آڪسفورڊ بروڪس يونيورسٽي ۾ هڪ دلچسپ مطالعو ڪيو ويوتجزيو ڪيوارومٿراپي جو اثر مزدوري ۾ عورتن تي آهي. اڀياس اٺن سالن جي عرصي دوران ڪيو ويو ۽ 8,058 عورتن کي شامل ڪيو ويو.
هن مطالعي مان ثبوت پيش ڪن ٿا ته ارومٿراپي زچگي جي پريشاني، خوف ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ اثرائتي ٿي سگهي ٿي. 10 ضروري تيل مان جيڪي ٻار جي پيدائش دوران استعمال ڪيا ويا، ڪلري سيج تيل ۽chamomile تيلدرد جي خاتمي ۾ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو هئا.
ٻيو مطالعو 2012ماپيلهاء اسڪول جي ڇوڪرين جي حيض واري چڪر دوران درد جي دوا جي طور تي ارومٿراپي جا اثر. اتي هڪ ارومٿراپي مساج گروپ ۽ هڪ acetaminophen (درد قاتل ۽ بخار گهٽائڻ وارو) گروپ هو. آروماٿراپي مساج علاج گروپ ۾ مضمونن تي ڪيو ويو، پيٽ جي مساج سان گڏ هڪ ڀيرو ڪلري بابا، مارجورم، دار چینی، ادرک ۽ استعمال ڪندي.geranium تيلبادام جي تيل جي بنياد ۾.
حيض جي درد جي سطح جو جائزو ورتو ويو 24 ڪلاڪن بعد. نتيجن مان معلوم ٿئي ٿو ته حيض جي درد جي گهٽتائي اروماتراپي گروپ ۾ acetaminophen گروپ جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي وڌيڪ هئي.
2. هارمونل بيلنس کي سپورٽ ڪري ٿو
ڪلري سيج جسم جي هارمونز تي اثر انداز ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ قدرتي فيٽو ايسٽروجن شامل آهن، جن کي "غذائي ايسٽروجن" سڏيو ويندو آهي، جيڪي ٻوٽن مان نڪتل آهن ۽ نه ئي اندروني نظام جي اندر. اهي phytoestrogens ڪلري بابا کي ايسٽروجنڪ اثرات پيدا ڪرڻ جي صلاحيت ڏين ٿا. اهو ايسٽروجن جي سطح کي منظم ڪري ٿو ۽ uterus جي ڊگهي مدت جي صحت کي يقيني بڻائي ٿو - uterine ۽ رحم جي ڪينسر جا موقعا گھٽائي ٿو.
اڄڪلهه صحت جا ڪيترائي مسئلا، ايستائين جو شيون جهڙوڪ بانجھ پن، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۽ ايسٽروجن جي بنياد تي ڪينسر، جسم ۾ اضافي ايسٽروجن جي ڪري پيدا ٿين ٿيون - جزوي طور اسان جي استعمال جي ڪري.اعلي ايسٽروجن کاڌو. ڇاڪاڻ ته ڪلري بابا انهن ايسٽروجن جي سطح کي توازن ۾ مدد ڪري ٿي، اهو هڪ ناقابل اعتماد حد تائين موثر ضروري تيل آهي.
2014 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف Phytotherapy ريسرچ مليوڪلري سيج آئل جي سانس ۾ 36 سيڪڙو تائين cortisol جي سطح کي گھٽائڻ جي صلاحيت هئي ۽ تايرايڊ هارمون جي سطح کي بهتر بڻائي ٿو. اهو مطالعو 22 عورتن تي ڪيو ويو جن جي عمر 50 سالن کان پوءِ حيض کان پوءِ هئي، جن مان ڪجهه ڊپريشن ۾ مبتلا هيون.
آزمائش جي آخر ۾، محقق ٻڌايو ته "ڪلري سيج آئل ڪارٽيسول کي گهٽائڻ تي شمارياتي طور تي اهم اثر پيو ۽ موڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ هڪ ضد ڊپريشن اثر هو." اهو پڻ سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪيل مان هڪ آهيmenopause سپليمنٽس.
3. بي خوابي دور ڪري ٿي
ماڻهوءَ جو ڏکبي خوابيڪلري بابا جي تيل سان راحت حاصل ڪري سگھي ٿي. اهو هڪ قدرتي سڪون ڏيندڙ آهي ۽ توهان کي پرسڪون ۽ پرامن احساس ڏيندو جيڪو سمهڻ لاءِ ضروري آهي. جڏهن توهان ننڊ نه ٿا ڪري سگهو، توهان عام طور تي بيدار محسوس ڪندا آهيو اڻ تازگي، جيڪو توهان جي ڏينهن ۾ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت تي اثر انداز ڪري ٿو. اندرا نه رڳو توهان جي توانائي جي سطح ۽ مزاج کي متاثر ڪري ٿو، پر توهان جي صحت، ڪم جي ڪارڪردگي ۽ زندگي جي معيار کي پڻ.
بي خوابي جا ٻه اهم سبب دٻاءُ ۽ هارمونل تبديليون آهن. هڪ تمام قدرتي ضروري تيل بغير دوا جي اندرا کي بهتر ڪري سگهي ٿو دٻاءُ ۽ پريشاني جي احساسن کي گهٽائڻ ۽ هارمون جي سطح کي توازن ڪندي.
2017 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائون ڏيکاريومساج جو تيل لاڳو ڪرڻ جنهن ۾ ليوينڊر جو تيل، انگور جو عرق،نيرولي تيل۽ چمڙي جي ڪلري سيج نرسن ۾ ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو رات جي شفٽ ۾ گھمڻ سان.
4. گردش وڌائي ٿو
ڪلري بابا رت جي رستن کي کوليو ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو پڻ قدرتي طور تي رت جي دٻاء کي گهٽائي ٿو دماغ ۽ شريان کي آرام ڪرڻ سان. هي آڪسيجن جي مقدار کي وڌائڻ سان ميٽابولڪ سسٽم جي ڪارڪردگي کي وڌائي ٿو جيڪو عضلات ۽ عضون جي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو.
-
بهترين قيمتون 100٪ نامياتي سائپرس آئل لاءِ خوشبو ڊفيوزر ارومٿراپي
فائدا
چمڙي کي موئسچرائز ڪري ٿو
اسان جي خالص سائپريس ضروري تيل جا جذباتي خاصيتون توهان جي چمڙي کي پاليندا ۽ ان کي نرم ۽ صحتمند بڻائيندا. موئسچرائزر ۽ باڊي لوشن ٺاهڻ وارا سائپريس ضروري تيل جي غذائيت جي ملڪيت جي ضمانت ڏين ٿا.
ڏندن کي ختم ڪري ٿو
جيڪي ماڻهو ڊنڊرف جو شڪار آهن انهن کي جلد آرام جي لاءِ سائپرس ايسينشل آئل کي پنهنجي سر تي مالش ڪري سگهن ٿا. اهو نه رڳو ڏندن کي ختم ڪري ٿو پر خارش ۽ سر جي خارش کي به وڏي حد تائين گھٽائي ٿو.
زخمن کي شفا ڏيندو آهي
اسان جو خالص صنوبر ضروري تيل وڏي پئماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي اينٽي سيپٽيڪ ڪريم ۽ لوشن ۾ ان جي اينٽي سيپٽڪ ملڪيتن جي ڪري. اهو انفڪشن، زخمن جي پکيڙ کي روڪي ٿو ۽ تيز بحالي کي پڻ آسان بڻائي ٿو.استعمال ڪري ٿو
Toxins کي ختم ڪري ٿو
سائپرس اسنشل آئل جي سوڊوريفڪ پراپرٽيز پسين کي فروغ ڏين ٿيون ۽ اهو توهان جي جسم مان اضافي تيل، لوڻ ۽ زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. صنوبر جو تيل استعمال ڪرڻ کان پوءِ توهان کي روشني ۽ تازگي محسوس ٿيندي.
ننڊ کي فروغ ڏئي ٿو
سائپرس ايسنشل آئل جا سڪون بخش خاصيتون توهان جي جسم ۽ دماغ کي آرام ڏين ٿا ۽ گهڻي ننڊ کي فروغ ڏين ٿا. اهو پڻ پريشاني ۽ دٻاء جي مسئلن کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. انهن فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڊفيوزر ۾ خالص صنوبر جي تيل جا چند قطرا شامل ڪرڻا پوندا.
خوشبودار مالش جو تيل
سائپريس ايسنشل آئل جي اينٽي اسپاسموڊڪ پراپرٽيز عضلاتي دٻاءُ، اسپاسز ۽ آڪڙ کان رليف مهيا ڪري سگھن ٿيون. ائٿليٽ پنهنجي جسم کي هن تيل سان باقاعدي مالش ڪري سگھن ٿا ته جيئن عضلات جي دردن ۽ اسپاسم کي گهٽائي سگهجي. -
فئڪٽري سپلائي قدرتي Thyme ضروري تيل کاڌي additives لاء
فائدا
Deodorizing مصنوعات
ٿائيم جي تيل جي Antispasmodic خاصيتون ٿڌ ۽ کنگهه جي علامات کي گھٽائي ٿي. ٿوم جو تيل پڻ ضد سوزش واري ملڪيت کي ڏيکاري ٿو. ان کان علاوه، توھان ان کي لاڳو ڪري سگھوٿا انھن علائقن تي جيڪي متاثر ٿيل آھن انفيڪشن يا جلن جي ڪري انھن کي آرام ڪرڻ لاءِ.
تيز زخمن جي شفا
ٿوم ضروري تيل وڌيڪ پکيڙڻ کي روڪي ٿو ۽ زخمن کي سيپڪ حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿو. ان جي ضد سوزش واري ملڪيت سوزش يا درد کي پڻ آرام ڪندي.
عطر ٺاهڻ
thyme ضروري تيل جي مساليدار ۽ ڳاڙهي خوشبو عطر ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. خوشبوء ۾، اهو عام طور تي وچين نوٽ طور استعمال ڪيو ويندو آهي. thyme تيل جي antimicrobial ملڪيت توهان جي چمڙي جي سنڀال ۽ سينگار جي شين جي شيلف زندگي کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي.استعمال ڪري ٿو
خوبصورتي جون شيون ٺاهڻ
خوبصورتي جي سنڀال جون شيون جهڙوڪ منهن جا ماسڪ، منهن جي اسڪرب، وغيره، آساني سان ٿامي ضروري تيل سان ٺاهي سگھجن ٿيون. توهان ان کي سڌو سنئون پنهنجي لوشن ۽ منهن جي اسڪرب ۾ شامل ڪري سگهو ٿا انهن جي صفائي ۽ غذائي خاصيتن کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
DIY صابن بار ۽ خوشبودار ميڻ بتيون
ٿائيم جو تيل هڪ ضروري جزو ثابت ٿئي ٿو جيڪڏهن توهان DIY قدرتي عطر، صابن بار، ڊيوڊورينٽس، باٿ آئل وغيره ٺاهڻ چاهيو ٿا، توهان ان کي خوشبودار موم بتيون ۽ اگربتيون ٺاهڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهو ٿا.
وارن جي سنڀال جون شيون
توهان جي وارن ۽ سر جي چمڙي کي باقاعدي thyme ضروري تيل ۽ مناسب ڪيريئر آئل جي ميلاپ سان مالش ڪرڻ سان وارن جي نقصان کي روڪي سگهجي ٿو. اهو نه رڳو وارن جي ڦڦڙن کي مضبوط بڻائي ٿو پر نئين وارن جي واڌ کي پڻ تيز ڪري ٿو. -
صندل جو تيل ڪيترن ئي روايتي دوائن ۾ هڪ نمايان جڳهه برقرار رکي ٿو ان جي صاف ڪرڻ واري طبيعت جي ڪري، ڪنٽرول ٿيل ليبارٽري مطالعي ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل، اينٽي سوزش، ۽ اينٽي آڪسائيڊيوٽ سرگرمي جو مظاهرو ڪيو. اهو جذباتي عدم توازن کي حل ڪرڻ لاءِ هڪ مضبوط شهرت پڻ برقرار رکي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جي خوشبوءَ جي پرسکون ۽ بلند ڪندڙ ڪردار جي ڪري.
ارومٿراپي ۾ استعمال ٿيل، سينڊل ووڊ لازمي تيل کي زمين جي مدد ڪرڻ ۽ ذهن کي خاموش ڪرڻ، امن ۽ وضاحت جي جذبات جي حمايت ڪرڻ لاء سڃاتو وڃي ٿو. هڪ مشهور موڊ وڌائڻ وارو، هي جوهر هر قسم جي لاڳاپيل فائدن کي سهولت ڏيڻ لاءِ مشهور آهي، دٻاءُ ۽ پريشاني جي گهٽتائي کان وٺي اعليٰ معيار جي ننڊ تائين ۽ ذهني چتاءَ کي وڌائڻ لاءِ همٿ ۽ حساسيت جي جذبات کي وڌائڻ لاءِ. مرڪز ۽ توازن، صندل جي بوءِ مراقبي جي مشقن کي مڪمل ڪندي روحاني خوشحالي جي احساس کي وڌايو. هڪ پرسکون تيل، اهو سر درد، کنگهه، ٿڌ، ۽ بدهضمي جي ڪري تڪليف جي احساس کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء وڌيڪ مشهور آهي، انهي جي بدران آرام جي جذبات کي وڌائڻ.
سينڊل ووڊ لازمي تيل بنيادي طور تي مفت الڪوحل آئسومر α-Santalol ۽ β-Santalol ۽ ٻين مختلف sesquiterpenic الڪوحل مان ٺهيل آهي. سينٽولول هڪ مرڪب آهي جيڪو تيل جي مخصوص خوشبو لاء ذميوار آهي. عام طور تي، سنتولول جي اعلي ڪنسنٽريشن، تيل جي اعلي معيار.
α-Santalol ڄاڻايل آهي:
- هڪ هلڪو ڪاٺيءَ جي خوشبوءِ
- β-Santalol کان وڌيڪ ڪنسنٽريشن ۾ موجود هجڻ
- ڪنٽرول ٿيل ليبارٽري مطالعي ۾ antimicrobial، ضد سوزش، ۽ ضد ڪارڪينجنڪ سرگرمي جو مظاهرو ڪريو
- سينڊل ووڊ لازمي تيل ۽ ٻين جي پرسکون اثر ۾ مدد ڪريو
β-Santalol ڄاڻايل آهي:
- ڪريمي ۽ جانورن جي هيٺان سان هڪ مضبوط ڪاٺيءَ جي خوشبو رکو
- صفائي جا خاصيتون آهن
- ڪنٽرول ٿيل ليبارٽري مطالعي ۾ اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي ڪارڪينجنڪ سرگرمي جو مظاهرو ڪيو
- سينڊل ووڊ لازمي تيل ۽ ٻين جي پرسکون اثر ۾ مدد ڪريو
Sesquiterpenic الڪوحل سڃاتل آهن:
- صندل ووڊ لازمي تيل ۽ ٻين جي صاف ڪرڻ واري ملڪيت ۾ حصو ڏيو
- سينڊل ووڊ لازمي تيل ۽ ٻين جي گرائونڊنگ اثر کي وڌايو
- سينڊل ووڊ لازمي تيل ۽ ٻين جي آرام سان رابطي ۾ مدد ڪريو
ان جي خوشبوءِ علاج جي فائدن کان علاوه، سينڊل ووڊ لازمي تيل جا فائدا زيبائشي مقصدن لاءِ گھڻا ۽ گھڻا آھن. بنيادي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو آسانيء سان صاف ڪرڻ ۽ هائيڊريٽنگ آهي، چمڙي کي هموار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ متوازن رنگ. وارن جي سنڀال ۾، اهو معلوم ٿئي ٿو ته نرم بناوت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ، ۽ قدرتي حجم ۽ چمڪ کي وڌائڻ لاء.
-
100٪ قدرتي خوشبوءِ ٿراپي فرانڪينسينس ضروري تيل خالص نجي ليبل ضروري تيل
1. مٽي ۽ ٻين جلد جي حالتن سان وڙهندي
چانهه جي وڻ جي تيل جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش واري خاصيتن جي ڪري، اهو امڪاني طور تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو هڪ قدرتي علاج جي طور تي acne ۽ ٻين سوزش واري چمڙي جي حالتن، بشمول ايجما ۽ psoriasis.
هڪ 2017 پائلٽ مطالعو آسٽريليا ۾ ڪيو ويوجائزو ورتوچانهه جي وڻ جي آئل جيل جي افاديت چانهه جي وڻ کان سواءِ چهري جي ڌوئڻ جي مقابلي ۾ هلڪي کان اعتدال پسند منهن جي داغ جي علاج ۾. چانهه جي وڻ جي گروپ ۾ شرڪت ڪندڙ 12 هفتن جي عرصي تائين ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا تيل پنهنجن منهن تي لڳايو.
جيڪي چانهه جو وڻ استعمال ڪن ٿا انهن جي مقابلي ۾ انهن جي منهن جي داڻن جي زخمن جو گهڻو گهٽ تجربو ٿيو جيڪي منهن ڌوئڻ استعمال ڪن ٿا. ڪو به سنجيده ناڪاري ردعمل نه ٿيو، پر ڪجهه معمولي ضمني اثرات جهڙوڪ ڇڪڻ، خشڪي ۽ اسڪيلنگ هئا، اهي سڀئي بغير ڪنهن مداخلت جي حل ڪيا ويا.
2. سڪل اسڪيلپ کي بهتر بڻائي ٿو
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته چانهه جي وڻ جو تيل seborrheic ڊرماتائٽس جي علامات کي بهتر ڪرڻ جي قابل آهي، جيڪا هڪ عام چمڙي جي حالت آهي جيڪا چمڙي ۽ ڊنڊرف تي اسڪيلي پيچ جو سبب بڻائيندو آهي. اهو پڻ ٻڌايو ويو آهي ته رابطي جي ڊرماتائٽس جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن.
هڪ 2002 انساني مطالعي ۾ شايع ٿيلآمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جو جرنل تحقيق ڪئي5 سيڪڙو چانهه جي وڻ جي تيل واري شيمپو ۽ پليسبو جي افاديت مريضن ۾ نرم ۽ وچولي ڊنڊرف سان.
چئن هفتن جي علاج واري عرصي کان پوءِ، چانهه جي وڻ جي گروپ ۾ شرڪت ڪندڙن ڊنڊرف جي شدت ۾ 41 سيڪڙو بهتري ڏيکاري، جڏهن ته پليسبو گروپ ۾ شامل ماڻهن مان فقط 11 سيڪڙو بهتري ڏيکاريا ويا. محقق پڻ چانهه جي وڻ جي تيل واري شيمپو استعمال ڪرڻ کان پوء مريض جي خارش ۽ چکنائي ۾ بهتري جو اشارو ڪيو.
3. چمڙي جي جلن کي آرام ڏئي ٿو
جيتوڻيڪ هن تي تحقيق محدود آهي، چانهه جي وڻ جي تيل جي antimicrobial ۽ ضد سوزش واري ملڪيت شايد ان کي چمڙي جي جلن ۽ زخمن کي آرام ڪرڻ لاء هڪ مفيد اوزار بڻائي سگهي ٿي. هڪ پائلٽ مطالعي مان ڪجهه ثبوت آهن ته چانهه جي وڻ جي تيل سان علاج ڪرڻ کان پوء مريض زخمشفا ڏيڻ شروع ڪيو۽ سائيز ۾ گھٽ.
اهڙا ڪيس اڀياس ڪيا ويا آهنڏيکارڻچانهه جي وڻ جو تيل متاثر ٿيل دائمي زخم جي علاج ڪرڻ جي صلاحيت.
چانهه جي وڻ جو تيل سوزش کي گهٽائڻ، چمڙي يا زخم جي انفيڪشن سان وڙهڻ، ۽ زخم جي سائيز کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو. اهو سج جي جلن، زخمن ۽ حشرن جي ڪنگڻ کي آرام ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو، پر ان کي پهرين چمڙي جي هڪ ننڍڙي پيچ تي آزمايو وڃي ته جيئن ڪنهن حساسيت کي رد ڪري سگهجي.
4. بيڪٽيريا، فنگل ۽ وائرل انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو
۾ شايع ٿيل چانهه جي وڻ تي هڪ سائنسي جائزي موجبڪلينڪل مائڪروبيولوجيز جائزو,ڊيٽا واضح طور تي ڏيکاري ٿوچانهه جي وڻ جي تيل جي وسيع اسپيڪٽرم سرگرمي ان جي antibacterial، antifungal ۽ antiviral ملڪيت جي ڪري.
هن جو مطلب آهي، نظريي ۾، ته چانهه جي وڻ جو تيل استعمال ڪري سگهجي ٿو ڪيترن ئي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاء، MRSA کان رانديگر جي پير تائين. محقق اڃا تائين انهن چانهن جي وڻ جي فائدن جو جائزو وٺي رهيا آهن، پر انهن کي ڪجهه انساني مطالعي، ليبارٽري مطالعي ۽ غير معمولي رپورٽن ۾ ڏيکاريو ويو آهي.
ليبارٽري اڀياس ڏيکاريا آهن ته چانهه جي وڻ جو تيل بيڪرياريا جي ترقي کي روڪي سگهي ٿوPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,هيموفيلس انفلوئنزا,Streptococcus pyogenes۽Streptococcus pneumoniae. اهي بيڪٽيريا سنگين انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا، جن ۾ شامل آهن:
- نمونيا
- urinary tract infections
- سانس جي بيماري
- رت جي وهڪري جي انفيڪشن
- ڳل
- سينوس انفيڪشن
- تڪليف
چانهه جي وڻ جي تيل جي اينٽي فنگل خاصيتن جي ڪري، ان ۾ فنگل انفيڪشن جهڙوڪ Candida، jock itch، athlete’s foot and toenail fungus سان وڙهڻ يا روڪڻ جي صلاحيت رکي ٿي. حقيقت ۾، هڪ بي ترتيب ٿيل، جڳههبو-ڪنٽرول، انڌا ٿيل مطالعو مليو ته شرڪت ڪندڙ چانهه جي وڻ کي استعمال ڪنديهڪ clinical جواب ٻڌايوجڏهن ايٿليٽ جي پيرن لاء استعمال ڪندي.
ليبارٽري اڀياس اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته چانهه جي وڻ جو تيل بار بار هيپس وائرس سان وڙهڻ جي صلاحيت رکي ٿو (جيڪو ٿڌو زخم جو سبب بڻائيندو آهي) ۽ انفلوئنزا. antiviral سرگرميڏيکاريلمطالعي ۾ terpinen-4-ol جي موجودگي کي منسوب ڪيو ويو آهي، تيل جي مکيه فعال اجزاء مان هڪ آهي.
5. اينٽي بائيوٽڪ مزاحمت کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
ضروري تيل جهڙوڪ چانهه جي وڻ جو تيل ۽oregano تيلروايتي دوائن جي بدلي ۾ يا ان سان گڏ استعمال ڪيو پيو وڃي ڇاڪاڻ ته اهي طاقتور اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ طور ڪم ڪن ٿيون بغير خراب ضمني اثرات.
۾ شايع ٿيل تحقيقاوپن مائڪروبيولوجي جرنلاشارو ڪري ٿو ته ڪجهه ٻوٽن جو تيل، جهڙوڪ چانهه جي وڻ جي تيل ۾،هڪ مثبت synergistic اثر آهيجڏهن ته روايتي اينٽي بايوٽيڪٽس سان گڏ.
محقق پراميد آهن ته هن جو مطلب آهي ته ٻوٽن جو تيل اينٽي بايوٽڪ مزاحمت کي ترقي ڪرڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جديد دوائن ۾ اهو انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته اينٽي بايوٽڪ جي مزاحمت شايد علاج جي ناڪامي، صحت جي سار سنڀال جي قيمتن ۾ اضافو ۽ انفيڪشن ڪنٽرول مسئلن جي پکيڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
6. رليف ڪنجيشن ۽ سانس جي رستي جي انفيڪشن
ان جي تاريخ ۾ تمام اوائلي، melaleuca ٻوٽي جي پنن کي ڪٽيو ويو ۽ کنگهه ۽ ٿڌ جي علاج لاءِ اندر داخل ڪيو ويو. روايتي طور تي، پنن کي هڪ انفيوژن ٺاهڻ لاء پڻ پکڙيل هئي جيڪا گلي جي زخم جي علاج لاء استعمال ڪئي ويندي هئي.
اڄ، اڀياس ڏيکاري ٿو ته چانهه جي وڻ جو تيلantimicrobial سرگرمي آهي، ان کي بيڪٽيريا سان وڙهڻ جي صلاحيت ڏئي ٿو جيڪي خراب تنفس جي نالن جي انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا ، ۽ اينٽي وائرل سرگرمي جيڪا وڙهڻ يا ان کان به بچڻ لاءِ مددگار آهي ، کنگهه ۽ عام سردي. اهو ئي سبب آهي ته چانهه جو وڻ مٿين مان هڪ آهيکنگهه لاء ضروري تيل۽ سانس جا مسئلا.
-
اعليٰ معيار جو خالص انگور جو ضروري تيل ٿوڪ بلڪ قيمت انگور جو تيل چمڙي جي سنڀال جي مساج لاءِ
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ڪڏهن ٻڌايو ويو آهي ته انگور هڪ بهترين ميوو آهي جيڪو کائڻ لاءِ وزن گھٽائڻ ۽ ٿلهي ساڙڻ لاءِ؟ يقينن، اهو آهي ڇو ته انگور جي ڪجهه فعال اجزاء ڪم ڪن ٿاتوهان جي ميٽابولزم کي وڌايو۽ توهان جي بک کي گهٽايو. جڏهن سانس اندر داخل ڪيو وڃي يا مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي، انگور جو تيل گهٽ لالچ ۽ بک کي معلوم ٿئي ٿو، جيڪو اهو هڪ بهترين اوزار آهي.جلدي وزن گھٽائڻصحتمند طريقي سان. يقينن، انگور جو تيل استعمال ڪرڻ اڪيلو ئي فرق نه ٿو اچي - پر جڏهن اهو غذائي ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان گڏ هوندو آهي، اهو فائدي وارو ٿي سگهي ٿو.
انگور جو ضروري تيل پڻ ڪم ڪري ٿو هڪ بهترين ڊوريٽيڪ ۽ لففيڪ محرڪ طور. اهو هڪ سبب آهي ڇو ته اهو ڪيترن ئي سيلولائٽ ڪريم ۽ مرکبن ۾ شامل آهي جيڪي خشڪ برش ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. اضافي طور تي، انگور گهڻو اثرائتو پاڻي وزن گھٽائڻ جي لاءِ تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو سست لميفيٽڪ سسٽم کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جاپان جي ناگاتا يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي محققن اهو معلوم ڪيو ته انگور ۾ هڪ ”تازگي ۽ دلچسپ اثر“ هوندو آهي جڏهن ساهه کڻبو آهي، جيڪو سمجهه واري اعصاب جي سرگرمي کي چالو ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو جيڪو جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
انهن جي جانورن جي مطالعي ۾، محقق ڏٺائين ته انگور جي sympathetic اعصاب جي سرگرمي کي چالو ڪرڻ جو اثر جسم جي اندر سفيد adipose ٽشو تي آهي جيڪو lipolysis لاء ذميوار آهي. جڏهن چوهڙن انگور جي تيل کي ساهه کنيو، انهن کي وڌندڙ لپوليسس جو تجربو ٿيو، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي وزن ۾ اضافو ٿيو. (2)
2. قدرتي اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو
انگور جي تيل ۾ antimicrobial اثر هوندا آهن جيڪي نقصانڪار بيڪٽيريا کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي آلوده کاڌي، پاڻي يا پرجيز ذريعي جسم ۾ داخل ٿين ٿا. تحقيق ڏيکاري ٿي ته انگور جو تيل به مضبوط بيڪٽيريا سان وڙهندو آهي جيڪي خوراڪ جي پيدا ٿيندڙ بيمارين جا ذميوار آهن، جن ۾ اي ڪولي ۽ سلمونلا شامل آهن. (3)
انگور کي چمڙي يا اندروني بيڪٽيريا ۽ فنگس کي مارڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، مٽيءَ جي واڌ سان وڙهڻ، جانورن جي کاڌن ۾ پرجي کي مارڻ، کاڌي کي محفوظ ڪرڻ ۽ پاڻي کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ.
۾ شايع ٿيل هڪ ليبارٽري اڀياسجرنل آف متبادل ۽ ضمني دوائونڏٺائين ته جڏهن انگور جي ٻج جي اقتباس کي 67 مختلف بايو ٽائپس جي خلاف آزمايو ويو جيڪي ٻئي گرام مثبت ۽ گرام ناڪاري جاندار هئا، اهو انهن سڀني جي خلاف اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون ظاهر ڪيو. (4)
3. دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
انگور جي بوءِ اڀرندڙ، سڪون ڏيندڙ ۽ واضح ڪندڙ آهي. اها ڄاڻ آهيدٻاء کي ختم ڪرڻ۽ امن ۽ آرام جو احساس آڻيو.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور جي تيل کي ساهه کڻڻ يا ان کي پنهنجي گهر ۾ ارومٿراپي لاءِ استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي دماغ جي اندر آرام واري ردعمل کي بند ڪرڻ ۾.قدرتي طور تي توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽايو. انگور جي وانپ کي اندر اندر داخل ڪرڻ سان جذباتي ردعمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ شامل توهان جي دماغي علائقي ڏانهن پيغام جلدي ۽ سڌو سنئون منتقل ٿي سگهن ٿا.
2002 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف جاپاني فارماسولوجيانگور جي تيل جي خوشبوءَ جي سانس جي اثرن جي تحقيق ڪئي عام بالغن ۾ همدردي واري دماغي سرگرمي تي ۽ ڏٺائين ته انگور جو تيل (ٻين ضروري تيل سان گڏ.peppermint تيل، ايسٽراگون، سونف ۽گلاب ضروري تيل) خاص طور تي متاثر دماغ جي سرگرمي ۽ آرام.
جن بالغن جو تيل ساهه ۾ ورتو، انهن ۾ 1.5 کان 2.5-گنا لاڳاپا همدردي واري سرگرمي ۾ اضافو ٿيو جنهن سان سندن مزاج بهتر ٿيو ۽ دٻاءُ وارو احساس گهٽجي ويو. انهن پڻ سسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ هڪ قابل ذڪر گهٽتائي جو تجربو ڪيو آهي ان جي مقابلي ۾ هڪ بوء کان سواء محلول جي سانس سان. (5)
4. Hangover جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
انگور جو تيل هڪ طاقتور آهيپتتاشي۽ جگر stimulant، تنهنڪري اهو مدد ڪري سگهي ٿوسر درد کي روڪيوشراب پيئڻ جي هڪ ڏينهن کان پوءِ لالچ ۽ سستي. اهو ڪم ڪري ٿو detoxification ۽ پيشاب کي وڌائڻ، جڏهن ته لالچ تي پابندي لڳائي ٿو جيڪا شراب جي نتيجي ۾ هارمونل ۽ بلڊ شگر جي سطح جي تبديلين جي ڪري ٿي سگهي ٿي. (6)
5. کنڊ جي لالچ گھٽائي ٿي
محسوس ڪيو ته توهان هميشه ڪجهه مٺي ڳولي رهيا آهيو؟ انگور جو تيل شايد کنڊ جي لالچ کي گهٽائڻ ۽ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿيان کنڊ جي لت کي ختم ڪريو. ليمونين، انگور جي تيل ۾ بنيادي اجزاء مان هڪ، رت جي شگر جي سطح کي توازن ڪرڻ ۽ چوٿون شامل ڪيل مطالعي ۾ بپتسما کي گهٽائڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. جانورن جي مطالعي مان اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جو تيل خودمختيار اعصاب سسٽم تي اثر انداز ڪري ٿو، جيڪو غير شعوري جسماني ڪمن کي منظم ڪرڻ لاء ڪم ڪري ٿو، جنهن ۾ اسان جي دٻاء ۽ هضم کي ڪيئن سنڀالڻ سان لاڳاپيل ڪم شامل آهن. (7)
6. گردش کي وڌائي ٿو ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو
معالج-گريڊ ليمر ضروري تيل انهن جي صلاحيت جي ڪري سڃاتل آهن جيڪي گھٽ ۾ گھٽ سوزش ۽ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. انگور جي رت جي وهڪري کي ڦهلائڻ واري اثرات شايد ڪارائتو ٿي سگهي ٿي aPMS درد لاء قدرتي علاج، سر درد، bloating، ٿڪ ۽ عضلات درد.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور ۽ ٻين ليمن جي ضروري تيل ۾ موجود ليمونين اهو آهي جيڪو سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي سائٽوڪائن جي پيداوار يا ان جي قدرتي مدافعتي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. (8)
7. هضمي ۾ مدد ڪري ٿي
هاضمي جي عضون ڏانهن وڌيل رت - جنهن ۾ مثاني، جگر، معدي ۽ گردا شامل آهن - مطلب ته انگور جو تيل پڻ detoxification سان مدد ڪري ٿو. اهو هاضمي تي مثبت اثر رکي ٿو، توهان کي رطوبت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ آنت، آنت ۽ ٻين هاضمي عضون جي اندر مائڪروبس سان وڙهندي.
۾ شايع ٿيل هڪ سائنسي جائزوجرنل آف غذائيت ۽ ميٽابولزممعلوم ٿيو ته انگور جو رس پيئڻ سان ميٽابولڪ ڊيٽوڪسائيزيشن رستن کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي. انگور به ائين ئي ڪم ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن ان کي اندروني طور پاڻيءَ سان گڏ ٿوري مقدار ۾ ورتو وڃي، پر اڃا تائين ان ڳالهه کي ثابت ڪرڻ لاءِ ڪو به انساني مطالعو نه آهي. (9)
8. قدرتي توانائي ڏيندڙ ۽ موڊ بوسٹر طور ڪم ڪري ٿو
جيئن ته اروماٿراپي ۾ استعمال ٿيندڙ مشهور تيل مان هڪ آهي، انگور جو تيل توهان جي ذهني توجه کي وڌائي سگهي ٿو ۽ توهان کي هڪ قدرتي چنبڙي-مي-اپ ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ساهه کڻڻ سان، ان جا محرڪ اثر پڻ ان کي اثرائتو بڻائيندا آهن سر درد، ننڊ،دماغي ڌوڙ، ذهني ٿڪاوٽ ۽ اڃا به خراب مزاج.
انگور جو تيل به فائديمند ٿي سگھي ٿوadrenal ٿڪ جي شفاعلامات جهڙوڪ گھٽ حوصلا، درد ۽ سستي. ڪجهه ماڻهو انگور کي استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا هڪ نرم، قدرتي اينٽي ڊيپريسننٽ جي طور تي ڇو ته اهو هوشياريءَ کي وڌائي سگهي ٿو جڏهن ته اعصاب کي به پرسکون ڪري ٿو.
ليمن جي خوشبوءَ ثابت ڪيو آهي ته دٻاءُ جي حوصلا افزائي واري مدافعتي دٻاءُ کي بحال ڪرڻ ۽ پرسڪون رويو پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيئن چوٿون استعمال ڪندي مطالعي ۾ مشاهدو ڪيو ويو آهي. مثال طور، هڪ مطالعي ۾ چوهاڻن کي استعمال ڪيو ويو جن کي ترڻ جي امتحان کان پاسو ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويو، ليمن جي خوشبو ان وقت کي گهٽائي ڇڏيو جڏهن اهي متحرڪ هئا ۽ انهن کي وڌيڪ رد عمل ۽ خبردار ڪيو. محققن جو خيال آهي ته ڊپريشن جي مريضن لاءِ ليمن جي خوشبوءَ جو استعمال انهن جي مزاج، توانائي ۽ حوصلي کي قدرتي طور تي کڻڻ جي ذريعي ضرورتن جي antidepressants جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. (10)
تحقيق اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته انگور جو ضروري تيل ايڪٽيلڪولينسٽرس سرگرمي کي روڪي ٿو، جنهن کي AChE پڻ سڏيو ويندو آهي، جاپان جي ڪنڪي يونيورسٽي ۾ اپلائيڊ ڪيمسٽري ڊپارٽمينٽ پاران ڪيل هڪ مطالعي مطابق. ACHE دماغ جي اندر نيوروٽرانسميٽر ايڪٽيلڪولين کي هائيڊولائيز ڪري ٿو ۽ خاص طور تي نيوروومسڪولر جنڪشن ۽ دماغ جي سنائپسس تي ملي ٿو. ڇاڪاڻ ته انگور ACHE کي روڪي ٿو ايسٽيلڪولين کي ٽوڙڻ کان، ٻئي سطح ۽ عمل جي مدت نيوروٽرانسميٽر وڌائي ٿو - جنهن جي نتيجي ۾ هڪ شخص جو مزاج بهتر ٿئي ٿو. اهو اثر ٿڪائي، دماغي ڦوٽ، دٻاء ۽ ڊپريشن جي علامات سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. (11)
9. ماکي سان وڙهڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ڪيتريون ئي تجارتي طور تي ٺهيل لوشن ۽ صابن ۾ ليمن جو تيل هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد عمر جي خاصيتن جي ڪري. انگور جو ضروري تيل نه رڳو بيڪٽيريا ۽ چکنائي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو مٽيءَ جي داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو پر اهو توهان جي چمڙي جي مدافعتي قوت کي مضبوط رکڻ لاءِ پڻ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.اندروني ۽ ٻاهرين هوا جي آلودگي۽ UV لائيٽ نقصان - ان سان گڏ اهو شايد توهان جي مدد ڪري سگھي ٿيcellulite کان نجات حاصل. انگور جو ضروري تيل پڻ مليو آهي زخم، ڪٽ ۽ ڪنگ کي شفا ڏيڻ، ۽ چمڙي جي انفيڪشن کي روڪڻ لاء.
2016 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوکاڌو ۽ غذائيت جي تحقيقانگور جي پوليفينول جي افاديت جو جائزو ورتو آهي هڪ فرد جي حساسيت کي الٽرا وائلٽ تابڪاري کي گهٽائڻ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾. محقق ڏٺائين ته انگور جي تيل ۽ گلابي تيل جو ميلاپ يو وي شعاعن جي اثرن ۽ سوزش واري نشانن کي روڪڻ جي قابل هو، ان ڪري انهن ناڪاري اثرن کان بچڻ ۾ مدد ملي ٿي جيڪي سج جي نمائش سان چمڙي تي ٿي سگهن ٿيون. (12)
10. وارن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
ليبارٽري جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل اثرات آهن ۽ مائڪروجنزم جي حساسيت کي وڌائي ٿو جيڪي عام طور تي مزاحمتي آهن. انهي سبب لاء، انگور جو تيل توهان جي وارن ۽ چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن اهو توهان جي شيمپو يا ڪنڊيشنر ۾ شامل ڪيو وڃي. توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا انگور جي تيل کي گهٽائڻ لاءڳاڙهو وار، حجم ۽ چمڪ شامل ڪرڻ دوران. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان پنهنجي وارن کي رنگ ڏيو ٿا، انگور جو تيل پڻ سج جي روشني جي نقصان کان تارن کي بچائڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. (13)
11. ذائقو وڌائي ٿو
انگور جو تيل استعمال ڪري سگھجي ٿو قدرتي طور تي ليمن جو ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ توھان جي کاڌن، سلٽزر، smoothies ۽ پاڻي. اهو کائڻ کانپوءِ توهان جي اطمينان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ مٺايون جي خواهش کي روڪي ٿو، ۽ اهو کائڻ کان پوءِ هضم کي بهتر بڻائي ٿو.
