-
پيٽيٽ گرين آئل نارنگي پتي جو ضروري تيل
پيٽٽ گرين ضروري تيل پيراگوئي مان نڪتل آهي ۽ سيويل جي تلخ نارنگي وڻ جي پنن ۽ ٽاريون مان ٻاڦ جي آسون استعمال ڪندي ڪڍيو ويندو آهي. هن تيل ۾ ڪاٺ جيان، تازي خوشبو آهي جنهن ۾ گلن جي اشاري آهي. هي شاندار خوشبو قدرتي خوشبو لاءِ پسنديده آهي، جڏهن جذبات جهنگلي ٿي رهيا آهن ته ذهن کي تسلي ڏئي ٿي، ۽ چمڙي جي سنڀال لاءِ نرم ۽ اثرائتو آهي. جڏهن جسم يا ڪمري جي اسپري ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو، ته پيٽٽ گرين جي خوشگوار خوشبو ماحول کي نه رڳو هڪ شاندار خوشبو ڏئي سگهي ٿي، پر هڪ اهڙو ماحول پيدا ڪري ٿي جيڪو بلند ۽ توانائي ڏيندڙ آهي. وڏي جذباتي اٿل پٿل جي وقت ۾، پيٽٽ گرين جذبات کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي. چمڙي جي سنڀال لاءِ هڪ پسنديده، پيٽٽ گرين نرم آهي، پر داغ ۽ تيل واري چمڙي سان مدد ڪرڻ لاءِ اثرائتو آهي.
فائدا
خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيڻ کان علاوه، پيٽيٽ گرين تيل جا جڙي ٻوٽين جي دوائن ۾ ڪيترائي استعمال آهن. ان جا دوائن جا استعمال هيٺ ڏنل آهن ۽ وضاحت ڪئي وئي آهي. پيٽيٽ گرين ضروري تيل جي تازگي، توانائي ڏيندڙ، ۽ خوشگوار ڪاٺي پر گلن جي خوشبو جسم جي بدبوءَ جو ڪو به نشان نه ڇڏيندي آهي. اهو جسم جي انهن حصن ۾ بيڪٽيريا جي واڌ کي به روڪي ٿو جيڪي هميشه گرمي ۽ پسيني جي تابع هوندا آهن ۽ ڪپڙن سان ڍڪيل رهندا آهن ته جيئن سج جي روشني انهن تائين نه پهچي سگهي. هن طريقي سان، هي ضروري تيل جسم جي بدبو ۽ مختلف چمڙي جي انفيڪشن کي روڪي ٿو جيڪي انهن بيڪٽيريا جي واڌ جي نتيجي ۾ ٿين ٿا.
پيٽٽ گرين ضروري تيل جو آرامده اثر قابو پائڻ ۾ مدد ڪري ٿوڊپريشن۽ ٻيا مسئلا جهڙوڪپريشاني، دٻاءُ،ڪاوڙ، ۽ خوف. اهو مزاج کي بلند ڪري ٿو ۽ مثبت سوچ کي اڀاري ٿو. هن تيل جي اعصابي ٽانڪ جي طور تي تمام سٺي شهرت آهي. اهو اعصاب تي هڪ آرامده ۽ آرامده اثر رکي ٿو ۽ انهن کي صدمو، ڪاوڙ، پريشاني ۽ خوف جي خراب اثرن کان بچائي ٿو. پيٽٽ گرين ضروري تيل اعصابي تڪليفن، آڪڙ، ۽ مرگي ۽ هيسٽرڪ حملن کي پرسکون ڪرڻ ۾ برابر ڪارآمد آهي. آخرڪار، اهو اعصاب ۽ پوري طور تي اعصابي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
استعمال ڪري ٿو
جذباتي دٻاءُ جي وقت ذهن کي پرسکون ۽ متوازن ڪرڻ لاءِ پنهنجي پسنديده ارومٿراپي ڊفيوزر، ذاتي انهيلر، يا ڊفيوزر هار ۾ پيٽٽ گرين جا 2 ڦڙا ۽ مينڊرين جا 2 ڦڙا شامل ڪريو. پنهنجي پسنديده پلانٽ ٿراپي ڪيريئر آئل سان 1-3٪ تناسب سان پتلي ڪريو ۽ داغ ۽ تيل واري چمڙي جي مدد لاءِ چمڙي تي مٿي لاڳو ڪريو.
ملاوٽ: برگاموٽ، جيرانيم، ليوينڊر، پاماروسا، گلاب ڪاٺ، ۽ صندل ڪاٺ جي ضروري تيل کي پيٽيٽ گرين ضروري تيل سان سٺي نموني سان ملايو ويندو آهي.
-
خوشبوءِ جي علاج لاءِ بهترين قيمت وارو پالماروسا تيل
پالماروسا آهستي آهستي وڌندو آهي، جنهن کي گل لڳڻ ۾ لڳ ڀڳ ٽي مهينا لڳندا آهن. جيئن جيئن اهو پختو ٿيندو آهي، گل ڪارا ۽ ڳاڙها ٿي ويندا آهن. فصل کي گلن جي مڪمل طور تي ڳاڙهي ٿيڻ کان اڳ ئي ڪٽيو ويندو آهي ۽ پوءِ اهي سڪي ويندا آهن. سڪل پنن جي ٻاڦ سان ڊسٽليشن ذريعي گاهه جي ٿڙ مان تيل ڪڍيو ويندو آهي. پنن کي 2-3 ڪلاڪن تائين ڊسٽل ڪرڻ سان تيل پالماروسا کان الڳ ٿي ويندو آهي.
فائدا
وڌندڙ طور تي، هي ضروري تيل جو هي جواهر هيرو اسڪين ڪيئر پراڊڪٽس ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اهو چمڙي جي سيلن جي اندر اندر گهيرو ڪري سگهي ٿو، ايپيڊرمس کي پرورش ڪري ٿو، نمي جي سطح کي متوازن ڪري ٿو ۽ نمي کي اندر بند ڪري ٿو. استعمال کان پوءِ، چمڙي جوان، چمڪندڙ، لچڪدار ۽ مضبوط نظر اچي ٿي. اهو چمڙي جي سيبم ۽ تيل جي پيداوار کي متوازن ڪرڻ ۾ پڻ بهترين آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو هڪني بريڪ آئوٽ جي علاج لاءِ هڪ سٺو تيل آهي. اهو ڪٽ ۽ زخم کي شفا ڏيڻ ۾ به مدد ڪري سگهي ٿو. حساس چمڙي جي حالتن بشمول ايگزيما، psoriasis ۽ داغ جي روڪٿام جو علاج پڻ پالماروسا سان ڪري سگهجي ٿو. اهو صرف انسانن تي ئي نه آهي ته اهو ٻنهي تي عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو. تيل ڪتي جي چمڙي جي خرابين ۽ گهوڙي جي چمڙي جي فنگس ۽ ڊرماتائٽس لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو. هميشه پهريان پنهنجي ويٽ سان صلاح ڪريو ۽ صرف انهن جي صلاح تي ان کي استعمال ڪريو. اهي فائدا گهڻو ڪري ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي مائڪروبيل ملڪيتن سان منسوب آهن. فهرست جاري رهي ٿي. سوزش، هاضمي جا مسئلا ۽ پيرن جي سور سڀني جو علاج هن گهڻ مقصدي تيل سان ڪري سگهجي ٿو. اهو اتي ئي نه ٿو رڪجي. پالماروسا کي جذباتي ڪمزوري دوران موڊ کي سهارو ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. دٻاءُ، پريشاني، غم، صدمو، اعصابي ٿڪاوٽ کي هن نازڪ، مددگار ۽ متوازن تيل سان سنڀالي سگهجي ٿو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
ايميرس، بي، برگاموٽ، ديودار جو ڪاٺ، ڪيمومائل، ڪلري سيج، لونگ، ڌاڻا، لوبان، جيرانيم، ادرڪ، انگور، جونيپر، ليمون، ليمون گراس، مينڊرين، اوڪ ماس، نارنگي، پيچولي، پيٽيٽ گرين، گلاب، روزميري، صندل ڪاٺ، ۽ يلانگ يلانگ
اپاءُ
هي تيل ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو ۽ چمڙي کي حساس بڻائي سگهي ٿو. ڪڏهن به ضروري تيل کي اکين يا بلغم جي جھلي ۾ بغير ملايو استعمال نه ڪريو. ڪنهن قابل ۽ ماهر طبيب سان ڪم ڪرڻ کان سواءِ اندروني طور تي نه وٺو. ٻارن کان پري رهو.مٿي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي اندرئين هٿ يا پٺي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو، ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لڳائي ۽ پٽي لڳايو. جيڪڏهن توهان کي ڪا جلن محسوس ٿئي ته علائقي کي ڌوئو. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي.
-
جسم جي سلمنگ مساج لاءِ مرچ جي ٻج جو ضروري تيل هول سيل فيڪٽري
مرچ جي ٻج جو ضروري تيل گرم مرچ جي ٻج جي ٻاڦ جي آسون مان حاصل ڪيو ويندو آهي. نتيجو هڪ نيم چپچپا ڳاڙهو ڳاڙهو ضروري تيل آهي جيڪو مرچ جي ٻج جي تيل جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. ان ۾ شاندار علاج جون خاصيتون آهن جن ۾ رت جي گردش کي تيز ڪرڻ جي صلاحيت شامل آهي جيڪا ان کي زخمن کي شفا ڏيڻ ۽ سر جي چمڙي تائين اهم غذائي اجزا پهچائڻ سان وارن جي واڌ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ خاص طور تي فائديمند بڻائي ٿي.
فائدا
عضلات جي درد کي دور ڪري ٿو
مرچ جي تيل ۾ موجود ڪيپسيسن، هڪ مؤثر درد گھٽائيندڙ ايجنٽ، انهن ماڻهن لاءِ هڪ طاقتور درد گھٽائيندڙ آهي جيڪي رومياتزم ۽ گٿريت جي ڪري عضلات جي درد ۽ سخت جوڑوں جو شڪار آهن.
پيٽ جي تڪليف کي آسان بڻائي ٿو
عضلات جي درد کي دور ڪرڻ کان علاوه، مرچ جو تيل پيٽ جي تڪليف کي به گهٽائي سگھي ٿو، علائقي ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي، ان کي درد کان بي حس ڪري، ۽ هاضمي کي همٿائي ٿو.
وارن جي واڌ کي وڌائي ٿو
ڪيپسائسن جي ڪري، مرچ جي ٻج جو تيل سر جي چمڙي ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي بالن جي واڌ کي تيز ڪري سگهي ٿو جڏهن ته سخت ٿئي ٿو ۽ ان سان وارن جي ڦڦڙن کي مضبوط ڪري ٿو.
مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو
مرچ جي ٻج جو ضروري تيل پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اڇي رت جي سيلن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو.
رت جي وهڪري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪيپسائسن جو سڀ کان عام اثر اهو آهي ته اهو سڄي جسم ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو مجموعي صحت کي بهتر بڻائي ٿو، توهان کي اندر کان مضبوط بڻائي ٿو. اهو هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿو.
ٿڌ ۽ کنگهه جو تيل
مرچ جو تيل هڪ خارج ڪندڙ ۽ هڪ دٻاءُ ختم ڪندڙ هجڻ ڪري عام حالتن لاءِ مفيد آهي جن ۾ نزلو، کنگهه ۽ فلو شامل آهن. اهو سينوس جي بندش کي ختم ڪري ٿو ۽ سانس جي رستي کي آسان بڻائي ٿو ته جيئن ساهه کڻڻ ۾ آساني ٿئي. اهو مسلسل ڇڪڻ کي روڪڻ لاءِ خوشبوءِ واري علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. مرچ جي تيل جا فائدا صرف ٻاهرين استعمال تائين محدود نه آهن؛ اهو اندروني طور تي پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ ئي اندروني طور تي مرچ جو تيل استعمال ڪريو.
احتياط: استعمال کان اڳ تمام چڱي طرح پتلا ڪريو؛ ڪجهه ماڻهن ۾ چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو؛ استعمال کان اڳ چمڙي جي جانچ جي سفارش ڪئي وئي آهي. اکين ۽ چپچپا جھلي سان رابطي کان پاسو ڪرڻ گهرجي؛ استعمال کان فوري طور تي هٿ ڌوئو. هن پراڊڪٽ جي گهڻي استعمال کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهو ڪپڙن ۽ چمڙي تي داغ لڳائي سگهي ٿو.
-
چمڙي جي سنڀال جو علاج-گريڊ ڪارا مرچ جو تيل
ڪارا مرچ دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ مصالحن مان هڪ آهي. ان کي نه رڳو اسان جي کاڌي ۾ ذائقيدار ايجنٽ جي طور تي قدر ڪيو ويندو آهي، پر ٻين ڪيترن ئي مقصدن لاءِ پڻ، جهڙوڪ دوائن ۾ استعمال، بچاءُ ڪندڙ ۽ خوشبوءِ ۾. تازن ڏهاڪن ۾، سائنسي تحقيق ڪارا مرچ جي ضروري تيل جي ڪيترن ئي ممڪن فائدن کي ڳولي لڌو آهي جهڙوڪ درد ۽ سور کان نجات، ڪوليسٽرول گهٽائڻ، جسم کي ڊيٽوڪسائيفائي ڪرڻ ۽ گردش کي وڌائڻ، ۽ ٻيا ڪيترائي.
فائدا
ڪارا مرچ جو تيل قبض، دست ۽ گيس جي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان ويٽرو ۽ ان ويوو جانورن جي تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته دوز تي منحصر ڪري، ڪارا مرچ جو پائپرين دستن جي خلاف ۽ اينٽي اسپاسموڊڪ سرگرميون ڏيکاري ٿو يا اهو اصل ۾ اسپاسموڊڪ اثر رکي سگهي ٿو، جيڪو قبض جي رليف لاءِ مددگار آهي. جڏهن ڪارا مرچ ضروري تيل اندروني طور تي ورتو وڃي ٿو، ته اهو صحتمند گردش کي فروغ ڏئي سگهي ٿو ۽ هاءِ بلڊ پريشر کي به گهٽائي سگهي ٿو. جرنل آف ڪارڊيو ويسڪولر فارماسولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ جانورن جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڪارا مرچ جو فعال جزو، پائپرين، رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ وارو اثر ڪيئن رکي ٿو. ڪارا مرچ آيوروديڪ دوائن ۾ ان جي گرم ڪرڻ جي خاصيتن لاءِ مشهور آهي جيڪا گردش ۽ دل جي صحت لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي جڏهن اندروني طور تي استعمال ڪيو وڃي يا مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي. ڪارا مرچ جي تيل کي دار چینی يا هلڪي ضروري تيل سان ملائي انهن گرم ڪرڻ جي خاصيتن کي وڌائي سگهجي ٿو. ڪارا مرچ ۽ پائپرين ۾ "بايو ٽرانسفارميٽو اثرات" ڏيکاريا ويا آهن جن ۾ ڊيٽوڪسيفڪيشن ۽ جڙي ٻوٽين ۽ روايتي دوائن جي بهتر جذب ۽ بايو دستيابي شامل آهن. اهو ئي سبب آهي ته توهان پائپرين کي پنهنجي سپليمنٽس ۾ هڪ جزو طور ڏسي سگهو ٿا.
استعمال ڪري ٿو
ڪارا مرچ ضروري تيل ڪجهه هيلٿ فوڊ اسٽورن ۽ آن لائن تي موجود آهي. ڪارا مرچ جو تيل بوتل مان سڌو سنئون اندر کڻي سگهجي ٿو، گرم خوشبو لاءِ گهر ۾ ڦهلائي سگهجي ٿو، اندروني طور تي ننڍي مقدار ۾ ورتو وڃي ٿو (هميشه پراڊڪٽ جي هدايتن جا ليبل احتياط سان پڙهو) ۽ مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو.
ڪارا مرچ ضروري تيل چڱي طرح سان ملائي ٿوبرگاموٽ،ڪلري سيج,فرينڪنسنس،جيرانيم،لوڻ وارو،لونگ،جونيپر بيري،صندل ڪاٺ، ۽ديودار جو ڪاٺپکيڙ لاءِ ضروري تيل.
-
صابڻ، موم بتيون، مساج، چمڙي جي سنڀال لاءِ گلاب ڪاٺ جو ضروري تيل
روز ووڊ ضروري تيل جا صحت فائدا ان جي ممڪن خاصيتن جي ڪري منسوب ڪري سگهجن ٿا جيئن ته هڪ اينالجيسڪ، اينٽي ڊيپريسننٽ، اينٽي سيپٽڪ، افروڊيسيڪ، اينٽي بيڪٽيريل، سيفالڪ، ڊيوڊورنٽ، جيت مار دوا، ۽ هڪ متحرڪ مادو. اهو روز ووڊ جي وڻ مان ڪڍيو ويندو آهي.
فائدا
هي ضروري تيل توهان جي خراب مزاج کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي منٽن ۾ خوشگوار احساسن سان ڇڏي سگهي ٿو. هن تيل جي نرم، مٺي، مصالحيدار ۽ گلن جي خوشبو ڪم ڪري ٿي ۽ ان ڪري خوشبوءِ جي ماهرن طرفان پسند ڪئي ويندي آهي. جيتوڻيڪ مضبوط نه آهي، هي تيل هڪ نرم درد جي دوا طور ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي معمولي سر درد، ڏندن جي سور، ۽ عضلات ۽ جوڑوں ۾ درد کان نجات ڏياري سگهي ٿو، خاص طور تي اهي انفيڪشن جي ڪري جيڪي زکام، انفلوئنزا، ممپس ۽ خسرو جو سبب بڻجن ٿا. هي تيل توهان جي دماغ کي ٿڌو، فعال، تيز ۽ هوشيار رکي سگهي ٿو ۽ سر درد کي به ختم ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي ياداشت کي به بهتر بڻائيندو ۽ توهان کي اعصابي بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو. هن تيل ۾ امڪاني جراثيم ڪش خاصيتون آهن ۽ ننڍڙن جيتن جهڙوڪ مڇر، جوئون، بستري جي جيتن، پسو ۽ ڪيڙن کي ماري سگهي ٿو. توهان ان کي واپورائيزر، اسپري، روم فريشنر ۽ فرش ڌوئڻ ۾ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن چمڙي تي ملبو ته اهو مڇرن کي به دور رکي ٿو.
ملاوٽ: اهو نارنگي، برگاموٽ، نيرولي، ليمي، ليمن، انگور، ليوينڊر، چميلي ۽ گلاب جي ضروري تيلن سان تمام سٺي نموني سان ملندو آهي.
-
سينگار يا مساج لاءِ قدرتي مارجورم تيل
مارجورم هڪ دائمي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ميڊيٽرينين علائقي مان نڪرندي آهي ۽ صحت کي فروغ ڏيندڙ حياتياتي فعال مرکبات جو هڪ انتهائي مرڪوز ذريعو آهي. قديم يوناني مارجورم کي "جبل جي خوشي" سڏيندا هئا، ۽ اهي عام طور تي ان کي شادين ۽ جنازي ٻنهي لاءِ هار ۽ هار ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا. قديم مصر ۾، ان کي شفا ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ دوائن طور استعمال ڪيو ويندو هو. اهو کاڌي جي تحفظ لاءِ پڻ استعمال ٿيندو هو.
فائدا ۽ استعمال
توهان جي غذا ۾ مارجورم مصالحو شامل ڪرڻ توهان جي هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. صرف ان جي خوشبو لعاب غدود کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي، جيڪا توهان جي وات ۾ ٿيندڙ کاڌي جي بنيادي هضم ۾ مدد ڪري ٿي.
مارجورم روايتي دوائن ۾ هارمونل توازن بحال ڪرڻ ۽ حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. هارمون جي عدم توازن سان منهن ڏيڻ وارين عورتن لاءِ، هي جڙي ٻوٽي آخرڪار توهان کي عام ۽ صحتمند هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
مارجورم انهن ماڻهن لاءِ هڪ مددگار قدرتي علاج ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ خطري ۾ آهن يا هاءِ بلڊ پريشر جي علامتن ۽ دل جي مسئلن ۾ مبتلا آهن. اهو قدرتي طور تي اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ وڌيڪ آهي، جيڪو ان کي دل جي نظام ۽ سڄي جسم لاءِ بهترين بڻائي ٿو.
هي جڙي ٻوٽي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪو اڪثر ڪري عضلات جي تنگي يا عضلات جي اسپاسم سان گڏ ايندو آهي، انهي سان گڏ ٽينشن سر درد. مساج ٿراپسٽ اڪثر ڪري پنهنجي مساج آئل يا لوشن ۾ عرق شامل ڪندا آهن انهي ئي سبب لاءِ.
خطرا ۽ ضمني اثرات
خوشبودار پن عام کاڌي جي مقدار ۾ محفوظ آهن ۽ بالغن جي اڪثريت لاءِ محفوظ آهن جڏهن وات ذريعي ٿوري وقت لاءِ دوا جي مقدار ۾ ورتو وڃي. جڏهن دوا جي انداز ۾ ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته مارجورم ممڪن طور تي غير محفوظ آهي ۽ خراب ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪجهه ثبوت آهن ته جيڪڏهن تمام گهڻي وقت تائين استعمال ڪيو وڃي ته اهو ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان جي چمڙي يا اکين تي تازو مارجورم لڳائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
-
انگور جي ضروري تيل سان جسم جي نمي ۽ مضبوطي جو مساج
اسان ڏهاڪن کان ڄاڻون ٿا ته انگور وزن گھٽائڻ ۾ فائدو ڏئي سگهي ٿو، پر ساڳئي اثرن لاءِ مرڪوز انگور جي ضروري تيل جي استعمال جو امڪان هاڻي وڌيڪ مشهور ٿي رهيو آهي. انگور جو تيل، جيڪو انگور جي ٻوٽي جي ڇال مان ڪڍيو ويندو آهي، صدين کان سوزش، وزن وڌائڻ، کنڊ جي خواهش ۽ هينگ اوور جي علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي. ان کي هڪ قدرتي دٻاءُ-جنگي، سوزش مخالف ايجنٽ پڻ سمجهيو ويندو آهي.
فائدا
ڇا توهان ڪڏهن ٻڌايو آهي ته انگور وزن گھٽائڻ ۽ چربی ساڙڻ لاءِ کائڻ لاءِ بهترين ميون مان هڪ آهي؟ خير، اهو ئي سبب آهي جو انگور جا ڪجهه فعال اجزا توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ توهان جي بک کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا. جڏهن ساهه کڻي يا مٿي تي لڳايو وڃي ٿو، ته انگور جو تيل خواهش ۽ بک کي گهٽ ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو ان کي صحتمند طريقي سان تيزيءَ سان وزن گھٽائڻ لاءِ هڪ بهترين اوزار بڻائي ٿو. يقيناً، صرف انگور جي تيل استعمال ڪرڻ سان سڀ فرق نه پوندو - پر جڏهن ان کي غذا ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان گڏ ڪيو وڃي ٿو، ته اهو فائديمند ٿي سگهي ٿو.
انگور جي خوشبوءِ دل کي راحت ڏيندڙ، سڪون ڏيندڙ ۽ روشن ڪندڙ آهي. اهو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ امن ۽ آرام جي احساسن کي جنم ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انگور جي تيل کي ساهه کڻڻ يا گهر ۾ خوشبوءِ جي علاج لاءِ استعمال ڪرڻ سان دماغ ۾ آرام جي ردعمل کي فعال ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ قدرتي طور تي توهان جي رت جي دٻاءُ کي به گهٽائي سگهجي ٿو. انگور جي بخارات کي ساهه کڻڻ سان جذباتي ردعمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ شامل توهان جي دماغي علائقي ڏانهن جلدي ۽ سڌو سنئون پيغام منتقل ٿي سگهن ٿا.
ليبارٽري جي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته انگور جي تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل اثر هوندا آهن ۽ اهي مائڪروجنزمن جي حساسيت کي وڌائيندا آهن جيڪي عام طور تي مزاحمتي هوندا آهن. انهي سبب لاءِ، انگور جو تيل توهان جي وارن ۽ سر جي چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو توهان جي شيمپو يا ڪنڊيشنر ۾ شامل ڪيو وڃي.
استعمال ڪري ٿو
- خوشبوءِ سان: انگور جي تيل کي توهان جي گهر ۾ آئل ڊفيوزر استعمال ڪندي يا بوتل مان سڌو سنئون ساهه کڻي سگهجي ٿو. جسم کي ڦڦڙن ۽ برقرار پاڻي، سر درد، دٻاءُ ۽ ڊپريشن کان نجات ڏيارڻ لاءِ انگور جي بخارات کي ساهه ۾ کڻي هن طريقي کي آزمايو.
- موضوعي طور تي:جڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي انگور جي تيل کي استعمال ڪندا آهيو، ته ان کي ڪيريئر آئل جي برابر حصن سان ملايو وڃي، جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا آئل. ٻنهي کي گڏ ڪريو ۽ پوءِ انهن کي ڪنهن به ضرورت واري حصي تي مالش ڪريو، جنهن ۾ زخم وارا عضلات، دانهون ڪندڙ چمڙي يا توهان جي پيٽ شامل آهن ته جيئن هاضمي کي بهتر بڻائي سگهجي.
- اندروني طور تي: اندروني طور تي انگور جي تيل کي استعمال ڪرڻ جي سفارش صرف هڪ تمام اعليٰ معيار جي، خالص گريڊ آئل برانڊ سان ڪئي ويندي آهي. توهان پاڻي ۾ هڪ قطرو شامل ڪري سگهو ٿا يا ان کي غذائي اضافي طور تي 1-2 قطرا ماکي يا اسمودي سان ملائي سگهو ٿا. ان کي ايف ڊي اي پاران استعمال لاءِ محفوظ طور تسليم ڪيو ويو آهي، پر صرف تڏهن جڏهن توهان 100 سيڪڙو خالص، علاج واري گريڊ ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو جنهن ۾ صرف هڪ جزو شامل هوندو آهي: انگور (سائٽرس پيراڊيسي) رند جو تيل.
-
برگاموٽ ضروري تيل خوشبوءِ وارو ڊفيوزر تيل
سائٽرس برگاميا، جيڪو برگاموٽ جي نالي سان وڌيڪ سڃاتو وڃي ٿو، رتاسي خاندان سان تعلق رکي ٿو، جيڪو سائٽرس جي نالي سان وڌيڪ سڃاتو وڃي ٿو. هن وڻ جو ميوو ليمن ۽ نارنگي جي وچ ۾ هڪ صليب آهي، جيڪو ننڍڙو، گول ميوو کي معمولي ناشپاتي جي شڪل ۽ پيلو رنگ ڏئي ٿو. ڪجهه جو خيال آهي ته ميوو هڪ ننڍڙي نارنگي وانگر نظر اچي ٿو. برگاموٽ خوشبوءِ جي صنعت ۾ هڪ مشهور خوشبوءِ آهي، ۽ ان جي طاقتور خوشبوءِ ان کي ڪيترن ئي عطرن ۾ هڪ اهم جزو بڻائي ٿي جنهن ۾ اهو مٿين نوٽ طور ڪم ڪري ٿو.
برگاموٽ اڄ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ مشهور ضروري تيلن مان هڪ آهي، ان جي اثرائتي، صحت جي فائدن، ۽ ان جي وسيع قسم جي استعمال جي ڪري.
فائدا
خوشبوءِ جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ، برگاموٽ ضروري تيل پريشاني ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو ۽ ان ڪري ڊپريشن جي علامتن کي گهٽائي ٿو. تيل جا α-پائنين ۽ ليمونين جزا ان کي بلند، تازگي بخش ۽ متحرڪ بڻائين ٿا. برگاموٽ تيل کي ساهه کڻڻ سان ميٽابولزم کي برقرار رکي سگهجي ٿو هارمونز ۽ سيال وڌائي ٿو جيڪي هاضمي ۽ غذائيت جي جذب ۾ مدد ڪن ٿا. اهو آنڊن جي حرڪت کي وڌيڪ باقاعده بڻائي قبض کي گهٽائي سگهي ٿو. برگاموٽ ضروري تيل جي آرامده، پرسڪون خوشبو آرام ڏيندڙ آهي ۽ صارف کي آرامده حالت ۾ وجهي ننڊ جي خرابين جهڙوڪ بي خوابي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. برگاموٽ تيل جي ليمن جي خوشبو ان کي ناگوار بوءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ تازگي بخش ڪمري جو اسپري بڻائي ٿي. برگاموٽ تيل جي اينٽي اسپاسموڊڪ نوعيت جو مطلب آهي ته جيڪي ماڻهو سانس جي مسئلن جهڙوڪ دائمي کنگهه ۾ مبتلا آهن، اهي کنگهه جي تڪليف کان آرام حاصل ڪري سگهن ٿا. ان جي اينٽي ڪنجيسٽو ۽ ايڪسپيڪٽورنٽ خاصيتون نڪ جي رستن کي صاف ڪن ٿيون ۽ بلغم ۽ بلغم کي ڍلو ڪري آسان سانس کي فروغ ڏين ٿيون، ان ڪري وڌيڪ جراثيم ۽ زهر کي ختم ڪن ٿيون جيڪي بيماري جو سبب بڻجن ٿيون. برگاموٽ آئل، جيڪو سينگار جي طور تي يا عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، نقصانڪار بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي چمڙي کي جراثيم کان پاڪ ڪري سگهي ٿو. جڏهن غسل جي پاڻي يا صابڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، اهو چمڙي ۽ هيل تي دراڙن کي ختم ڪري ٿو جڏهن ته چمڙي کي انفيڪشن کان بچائيندو آهي. وارن جي شين ۾ استعمال ٿيندڙ، اهو وارن جي چمڪ کي وڌائي سگهي ٿو ۽ وارن جي نقصان کي روڪي سگهي ٿو. هارمونز کي متحرڪ ڪندي جيڪي درد جي احساس کي گهٽائيندا آهن، اهو سر درد، عضلات جي سور ۽ موچ کي ختم ڪري سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
برگاموٽ ضروري تيل جا استعمال گهڻي تعداد ۾ آهن، جن ۾ دوائن ۽ خوشبودار کان وٺي سينگار تائين شامل آهن. ان جي ڪيترن ئي شڪلن ۾ تيل، جيل، لوشن، صابڻ، شيمپو، اسپري ۽ موم بتي ٺاهڻ شامل آهن. ڪيريئر آئل سان ملايو ويو ۽ مقامي طور تي استعمال ڪيو ويو، برگاموٽ آئل عضلات جي درد ۽ جسم جي دردن کي رليف ڪري ٿو جنهن ۾ سر درد ۽ گٿريت سان لاڳاپيل تڪليفون شامل آهن. ان جي سوزش مخالف خاصيتون لالچ، خارش ۽ سوجن کي ختم ڪن ٿيون. ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اسٽرينجنٽ سرگرمين جي ڪري، برگاموٽ ضروري تيل سينگارن ۾ هڪ بهترين اضافو آهي جيڪي چمڪندڙ ۽ هڪجهڙائي سان رنگيل چمڙي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ آهن. ٽونر جي طور تي، اهو سوراخ صاف ڪري ٿو ۽ چمڙي جي ٽشوز کي مضبوط ڪري ٿو. برگاموٽ تيل کي شيمپو ۽ باڊي واش ۾ ملائي ۽ ان کي سر جي چمڙي ۽ جسم ۾ رگڙڻ سان وارن کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو، ان جي واڌ کي تيز ڪري سگهجي ٿو، ۽ سر جي چمڙي ۽ چمڙي تي خارش ۽ جلن کي ختم ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ڪيمومائل ۽ سونف جي ضروري تيل سان ملايو وڃي ٿو، ته هن مرکب کي پيٽ جي علائقي ۾ مساج ڪري سگهجي ٿو ته جيئن بدهضمي ۽ گئس کي ختم ڪري سگهجي.
-
ڊفيوزر اروماٿراپي چمڙي جي سنڀال لاءِ جيرانيم ضروري تيل
جيرانيم جون گلابي ۽ گلابي پنکڙيون پنهنجي خوبصورتي ۽ مٺي خوشبوءَ لاءِ تمام گهڻيون پسند ڪيون وينديون آهن. خوشبوءِ ٿراپي ۾، جيرانيم کي ان جي ڪيترن ئي شاندار علاج جي خاصيتن جي ڪري تمام گهڻو ساراهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جيرانيم بابت شڪ ۾ آهيو يا ان کي پسند ڪرڻ لاءِ ڪو ٻيو سبب ڳولي سگهو ٿا، ته پوءِ اسان جيرانيم ضروري تيل جي مٿين فائدن ۽ استعمالن تي بحث ڪنداسين ۽ اهو به ته هي گلن جو تيل خوشبوءِ ٿراپي ۾ ايترو مشهور ۽ معزز ڇو آهي.
فائدا
گيرانيم جو تيل ڪيترائي استعمال پيش ڪري ٿو، جنهن ۾ هارمونل عدم توازن ۾ مدد ڪرڻ، صحتمند وارن کي فروغ ڏيڻ، اعصاب جي درد کي گهٽائڻ ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ شامل آهن.
جيرانيم ضروري تيل کي منفرد طور تي اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل طور سڃاتو وڃي ٿو جيڪو ان کي هڪ بهترين قدرتي صاف ڪندڙ ۽ شفا ڏيندڙ بڻائي ٿو.
جيرانيم تيل جي ٽينشن ۽ پريشاني کي گهٽائڻ جي صلاحيت هن تيل بابت اسان جي پسنديده شين مان هڪ آهي، ۽ اهو شايد توهان جو به بڻجي سگهي ٿو.
گيرانيم جو تيل چمڙي جي اڪثر حالتن سان مطابقت رکي ٿو جن ۾ ايگزيما، سورياسس، اکني، روزاسيا ۽ ٻيا شامل آهن. اهو نازڪ چهري جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي نرم آهي، پر اڃا تائين اثرائتي طور تي شفا ڏيڻ لاءِ ڪافي طاقتور آهي، جڏهن ته چمڙي جي جلن کي روڪي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
چهرو: 6 ڦڙا جيرانيم ۽ 2 چمچا جوجوبا آئل ملائي روزانو استعمال ٿيندڙ چهري جو سيرم ٺاهيو. پنهنجي معمول جي آخري قدم طور پنهنجي چهري تي لڳايو.
داغ: 2 ڦڙا جيرانيم، 2 ڦڙا ٽي ٽري ۽ 2 ڦڙا گاجر جي ٻج کي 10 ملي ليٽر رول آن ۾ ملايو. مٿي تي زيتون جو تيل ڀريو ۽ داغ ۽ خامين تي لڳايو.
صاف ڪندڙ: هڪ شيشي جي اسپري بوتل ۾ 1 آونس 190 پروف الڪوحل ۽ 80 قطرا گيرانيم يا روز گيرانيم (يا هر هڪ جا 40 قطرا) گڏ ڪري هڪ قدرتي گيرانيم صاف ڪندڙ ٺاهيو. 3 آونس ڊسٽل پاڻي شامل ڪرڻ کان اڳ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ بيهڻ ڏيو. گڏ ڪرڻ لاءِ هلايو. مٿاڇري، دروازن جي هينڊلز، سنڪ ۽ وڌيڪ علائقن تي اسپري ڪريو جتي جراثيم رهي سگهن ٿا. ويهڻ ڏيو ۽ سڪي ڇڏيو يا 30 سيڪنڊن کان پوءِ صاف ڪريو.
موضوعي: مقامي سوزش لاءِ جيرانيم آئل استعمال ڪرڻ لاءِ، تيل کي 5٪ تائين پتلو ڪريو ۽ سوزش واري علائقي تي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لڳايو. ٻارن لاءِ پتلو ڪرڻ کي 1٪ تائين گھٽايو.
ساهه کڻڻ: ساهه کڻڻ جي سوزش ۽ ساهه جي نالن کي آرام ڏيڻ لاءِ، 30-60 منٽن جي وقفي تي ضروري تيل جي ڊفيوزر ۾ جيرانيم جو تيل ورهايو. ٻارن لاءِ ان کي 15-20 منٽن تائين گهٽايو.
-
سينگار نيرولي ضروري تيل خوشبوءِ ٿراپي ضروري تيل
نيرولي ضروري تيل هڪ ورسٽائل تيل آهي جنهن جا صحت سان لاڳاپيل ڪيترائي استعمال آهن. هي تيل جسماني، نفسياتي ۽ جسماني مقصدن لاءِ مفيد آهي. ان ۾ هڪ خوشبو آهي جيڪا خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيڻ تي علاج جا فائدا رکي ٿي. هتي، اچو ته هن شاندار ضروري تيل، ان جي خاصيتن ۽ استعمال بابت وڌيڪ ڄاڻون.
فائدا ۽ استعمال
پنهنجو دماغ صاف ڪريو ۽ دٻاءُ گهٽايو: ڪم تي يا ڪم کان سفر دوران نيرولي ضروري تيل جو سونگھ وٺو. اهو يقيني طور تي رش جي وقت کي ٿورو وڌيڪ برداشت ڪرڻ وارو ۽ توهان جي نظر کي ٿورو روشن بڻائيندو.
مٺا خواب: هڪ ڪپهه جي بال تي ضروري تيل جو هڪ قطرو وجھو ۽ ان کي پنهنجي تکيا جي اندر رکو ته جيئن توهان کي رات جي سٺي ننڊ ۾ آرام ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
مُنهن جو علاج: جيئن ته نيرولي ضروري تيل ۾ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن، اهو هڪ بهترين آهياکن لاءِ گهريلو علاجبريڪ آئوٽ جي علاج لاءِ. ڪپهه جي بال کي پاڻيءَ سان ٻوڙيو (ضروري تيل کي ڪجهه گهٽ ڪرڻ لاءِ)، ۽ پوءِ نيرولي ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو. ڪپهه جي بال کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو مسئلي واري حصي تي نرميءَ سان لڳايو جيستائين داغ صاف نه ٿي وڃي.
هوا کي صاف ڪريو: پنهنجي گهر يا آفيس ۾ نيرولي ضروري تيل کي هوا صاف ڪرڻ ۽ ان جي جراثيم مخالف خاصيتن ۾ ساهه کڻڻ لاءِ پکيڙيو.
دٻاءُ کي دور ڪريو: لاءِقدرتي طور تي پريشاني جو علاج ڪريوڊپريشن، هيسٽيريا، گھٻراهٽ، صدمو ۽ دٻاءُ، پنهنجي ايندڙ غسل يا پير غسل ۾ نيرولي ضروري تيل جا 3-4 قطرا استعمال ڪريو.
سر درد کي گھٽ ڪريو: سر درد کي آرام ڏيڻ لاءِ گرم يا ٿڌي ڪمپريس ۾ ڪجھ ڦڙا لڳايو، خاص طور تي اهو جيڪو ٽينشن جي ڪري ٿئي ٿو.
رت جو دٻاءُ گهٽ ڪريو: نيرولي ضروري تيل کي ڊفيوزر ۾ استعمال ڪرڻ يا بوتل مان صرف ڪجهه سونگھڻ سان، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته رت جو دٻاءُ ۽ ڪارٽيسول جي سطح گهٽجي سگهي ٿي.
پاسي اثرات
هميشه وانگر، توهان کي ڪڏهن به نيرولي ضروري تيل کي اکين ۾ يا ٻين بلغمي جھلي ۾ بغير ملايو استعمال نه ڪرڻ گهرجي. نيرولي ضروري تيل کي اندروني طور تي نه وٺو جيستائين توهان ڪنهن قابل پريڪٽيشنر سان ڪم نه ڪري رهيا آهيو. سڀني ضروري تيلن وانگر، نيرولي ضروري تيل کي ٻارن جي پهچ کان پري رکو. پنهنجي چمڙي تي نيرولي ضروري تيل لڳائڻ کان اڳ، هميشه جسم جي هڪ غير حساس حصي (جهڙوڪ توهان جي بازو) تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته توهان کي ڪنهن به منفي رد عمل جو تجربو نه ٿئي. نيرولي هڪ غير زهريلو، غير حساس، غير جلن وارو ۽ غير فوٽوٽوڪسڪ ضروري تيل آهي، پر هڪ پيچ ٽيسٽ هميشه محفوظ پاسي تي هجڻ گهرجي.
-
مڇر ڀڃڻ لاءِ سيٽرونلا ضروري تيل
هڪ امير، تازي ۽ بلند ڪندڙ خوشبو جيڪا ليمن سان ملندڙ جلندڙ آهي، سيٽرونيلا تيل هڪ خوشبودار گاهه آهي جنهن جو فرانسيسي ۾ مطلب آهي ليمن بام. سيٽرونيلا جي خوشبو کي اڪثر ڪري ليمون گراس سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ظاهر، واڌ، ۽ حتي ڪڍڻ جي طريقي ۾ هڪجهڙائي رکن ٿا.
صدين تائين، سيٽرونيلا تيل کي قدرتي علاج ۽ ايشيائي کاڌي ۾ هڪ جزو طور استعمال ڪيو ويندو هو. ايشيا ۾، سيٽرونيلا ضروري تيل اڪثر ڪري جسم جي سور، چمڙي جي انفيڪشن ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ان کي هڪ غير زهريلي جيت مار جزو طور پڻ سڏيو ويندو آهي. سيٽرونيلا صابن، ڊٽرجنٽ، خوشبودار موم بتيون، ۽ حتي سينگار جي شين کي خوشبو ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو هو.
فائدا
سيٽرونلا تيل هڪ خوشگوار خوشبوءِ خارج ڪري ٿو جيڪا قدرتي طور تي منفي جذبات ۽ احساسن کي بلند ڪري ٿي. گهر جي چوڌاري ڦهلائڻ سان ماحول کي بهتر بنائڻ ۽ رهڻ جي جڳهن کي وڌيڪ خوشگوار بڻائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائڻ واري خاصيتن سان گڏ، هي تيل چمڙي کي نمي جذب ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. سيٽرونلا ۾ اهي خاصيتون سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ هڪ تازگي واري رنگت کي فروغ ڏيڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته سيٽرونلا تيل اينٽي فنگل خاصيتن سان ڀريل آهي جيڪو صحت جي مسئلن جو سبب بڻجندڙ ڪجهه فنگس کي ڪمزور ڪرڻ ۽ تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تيل جي سوڊورائيفڪ يا ڊائيفورٽڪ خاصيتون جسم ۾ پسڻ وڌائين ٿيون. اهو جسم جي گرمي پد کي وڌائي ٿو ۽ بيڪٽيريا ۽ وائرس کي ختم ڪري ٿو. ان جي سوزش مخالف ۽ جراثيم ڪش خاصيتون پڻ انهن پيٿوجنز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي بخار جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. گڏجي، اهي خاصيتون يقيني بڻائين ٿيون ته بخار کان بچيو وڃي يا علاج ڪيو وڃي.
Uسيز
خوشبوءِ ٿراپي جي استعمال ۾ استعمال ٿيندڙ، سيٽرونلا آئل ڪنسنٽريشن کي وڌائي سگھي ٿو ۽ ذهني وضاحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿو. ذاتي پسند جي ڊفيوزر ۾ سيٽرونلا آئل جا 3 قطرا وجھو ۽ ڌيان جي وڌيڪ احساس مان لطف اندوز ٿيو. خوشبو پڻ انتشار ۽ تڪراري جذبات جي بار کي گھٽائي جسم ۽ ذهن کي پرسکون ۽ زمين تي رکڻ جو يقين رکي ٿي. سوزش مخالف، بيڪٽيريل مخالف، ۽ ايڪسپيڪٽرنٽ خاصيتن سان، سيٽرونلا آئل تنفس جي نظام جي تڪليفن کان آرام فراهم ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ بندش، انفيڪشن، ۽ ڳلي يا سينوس جي جلن، ساهه جي تڪليف، بلغم جي پيداوار، ۽ برونچائٽس جي علامات. صرف هڪ مرکب کي پکيڙيو جنهن ۾ سيٽرونلا، ليوينڊر، ۽ پيپرمنٽ ضروري تيل جا 2 قطرا شامل آهن ته جيئن هي راحت حاصل ڪري سگهجي جڏهن ته گردش کي به بهتر بڻائي سگهجي ۽ دٻاءُ ۽ پريشاني کي گهٽائي سگهجي.
-
قدرتي ليمن جي ضروري تيل سان چمڙي کي اڇو ڪرڻ وارو مساج
ليمن جو ضروري تيل ان جي تازگي، توانائي بخشيندڙ ۽ بلند ڪندڙ خوشبوءَ جي ڪري سڀ کان وڌيڪ آساني سان سڃاتل تيلن مان هڪ آهي. ليمن جي تيل جا صحت فائدا ان جي متحرڪ، پرسکون ڪندڙ، تيزابي، ڊيٽوڪسائيفائنگ، اينٽي سيپٽڪ، جراثيم ڪش ۽ اينٽي فنگل خاصيتن جي ڪري منسوب ڪري سگهجن ٿا.
فائدا
ليمون وٽامن جي مقدار ۾ هڪ چيمپيئن آهي، جيڪو دٻاءُ جي وقت ۾ توهان جي جسم جي مدد ڪرڻ ۾ هڪ بهترين مدد بڻائي ٿو. ڊفيوزر يا هيميوڊائيفائر ۾ ليمن جي ضروري تيل جو استعمال مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪيترن ئي اسپتالن ۽ ڪلينڪن ۾ استعمال ٿيندو آهي.
ليمن جي ضروري تيل کي مڪئي ۽ ڪالس تي مٿي تي لڳائڻ سان صحت مند سوزش کي سهارو ڏيڻ ۽ ڪڙڇ واري چمڙي کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ملندي. ڊگهي مدت جا نتيجا ڏسڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته تيل کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪيريئر آئل، جهڙوڪ ناريل يا بادام جو تيل، صبح جو هڪ ڀيرو ۽ ٻيهر سمهڻ کان اڳ لڳايو وڃي.
جيڪڏهن مڇر توهان تي چڙهي وڃن ۽ توهان پنهنجي ناخن کي انهن غضبناڪ ڌڪن تي حملو ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ صرف اهو ڪري سگهو ٿا، ته پوءِ ڪيميائي محلول تائين نه پهچو. ليمن جو ضروري تيل ۽ ڪيريئر آئل جو مرکب ڪنگڻ تي ملائڻ سان خارش ۽ سوزش گهٽجي ويندي. ايندڙ ڀيري جڏهن توهان هفتي جي آخر ۾ ٻيلن ڏانهن وڃو، ته پڪ ڪريو ته توهان هن ضروري تيل کي پنهنجي ضروري شين جي فهرست ۾ شامل ڪيو.
استعمال ڪري ٿو
چمڙي جي سنڀال -ليمن جو ضروري تيل تيزابي ۽ زهر ختم ڪندڙ آهي. ان جا جراثيم ڪش خاصيتون چمڙي جي علاج ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ليمن جو تيل چمڙي تي اضافي تيل کي به گھٽائي ٿو. چمڙي جي مئل سيلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ تيل جا ڪجھ ڦڙا فيشل ڪلينزر ۾ شامل ڪريو.
ڌوٻي -پنهنجي ڪپڙن ڌوئڻ واري چڪر ۾ يا آخري ڌوئڻ واري چڪر ۾ ڪجهه ڦڙا شامل ڪريو ته جيئن پنهنجي ڪپڙن ڌوئڻ واري مشين کي تازو ڪري سگهجي. توهان جي واشنگ مشين مان به صاف بوءِ ايندي.
جراثيم ڪش ڪندڙ -ليمن جو تيل ڪاٺ جي ڪٽنگ بورڊن ۽ باورچی خانه جي ڪائونٽرن کي جراثيم ڪش ڪرڻ لاءِ بهترين آهي. باورچی خانه جي صفائي جي ڪپڙن کي پاڻيءَ جي پيالي ۾ ليمن جي تيل جا ڪيترائي قطرا وجهي جراثيم ڪش ڪريو.
ڊيگريزر -گلو ۽ ليبل هٽائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي جيڪي هٽائڻ ۾ ڏکيا آهن. ليمن جو تيل هٿن ۽ اوزارن ۽ ٿانون مان چکنائي ۽ گندگي کي به ختم ڪندو.
موڊ بوسٽر توجهه -ڪمري ۾ پکيڙيو يا ڪجھ ڦڙا پنهنجن هٿن ۾ رکو، رگڙ ڪريو ۽ ساهه کڻو.
جيت مار دوا -ڪيڙا ليمن جي تيل جي حق ۾ نه آهن. ليمن سان ملايوپودينه۽يوڪلپٽس ضروري تيلسان گڏناريل جو تيلهڪ مؤثر بچاءُ لاءِ.
صلاحون
ليمن جو ضروري تيل توهان جي چمڙي کي سج جي روشني لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿو. جڏهن ليمن جو ضروري تيل سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي استعمال ڪيو وڃي، ته گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪن تائين سڌي سج جي روشني کان پري رهڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ وقت سن اسڪرين استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
