-
چمڙي جي سنڀال وارن جي سنڀال جسماني صحت لاءِ جيسمين ضروري تيل
روايتي طور تي، چين جهڙن هنڌن تي چَسمين جو تيل جسم جي مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهيڊيٽوڪس۽ ساهه ۽ جگر جي خرابين کي دور ڪري ٿو. اهو حمل ۽ ٻار جي پيدائش سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.
پنهنجي خوشبوءِ جي ڪري، چنبيلي جو تيل سينگار ۽ خوشبوءِ ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿئي ٿو. تيل جي خوشبوءِ پڻ تمام گهڻي استعمال جي آهي ۽ خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ٿيندي آهي جتي اهو نه رڳو نفسياتي ۽ جذباتي بيمارين پر جسماني بيمارين جو علاج پڻ ڪري سگهي ٿو.
فائدا
جوش وڌايو
صحتمند بالغ عورتن تي ڪيل هڪ مطالعي ۾، پليسيبو جي مقابلي ۾، جيسمين آئل جسماني جوش جي نشانين ۾ اهم اضافو ڪيو - جهڙوڪ سانس جي شرح، جسم جو گرمي پد، رت جي آڪسيجن جي سنترپتي، ۽ سسٽولڪ ۽ ڊائسٽولڪ بلڊ پريشر.
قوت مدافعت بهتر ڪريو
مڃيو وڃي ٿو ته چنبيلي جي تيل ۾ اينٽي وائرل، اينٽي بايوٽڪ ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن جيڪي ان کي قوت مدافعت وڌائڻ ۽ بيماري سان وڙهڻ لاءِ اثرائتو بڻائين ٿيون. حقيقت ۾، چنبيلي جو تيل چين ۽ ٻين ايشيائي ملڪن ۾ سوين سالن کان هيپاٽائيٽس، مختلف اندروني انفيڪشن، ۽ سانس ۽ چمڙي جي بيمارين سان وڙهڻ لاءِ لوڪ دوائن جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو رهيو آهي.
ڪنسنٽريشن وڌايو
چسمين جو تيل سائنسي طور تي ان جي متحرڪ ۽ جاڳائيندڙ خاصيتن لاءِ مشهور آهي. چسمين جو تيل پکيڙڻ يا ان کي پنهنجي چمڙي تي ملائڻ توهان کي جاڳائڻ ۽ توانائي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
مزاج کي بهتر ڪندڙ عطر
جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، مطالعي تصديق ڪئي آهي ته چميلي جي تيل جي مزاج کي بهتر ڪرڻ جا فائدا آهن. مهانگا دڪان مان خريد ڪيل پرفيوم استعمال ڪرڻ بدران، چميلي جي تيل کي پنهنجي کلائي ۽ ڳچيءَ تي قدرتي، ڪيميڪل کان پاڪ خوشبوءِ طور لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو.
انفيڪشن کي روڪيو
چنبيلي جي ٻوٽي جي تيل ۾ اينٽي وائرل ۽ اينٽي سيپٽڪ خاصيتون هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو (جيڪو ان کي هڪ سٺو جراثيم ڪش بڻائي ٿو). چنبيلي جي گل جي تيل ۾ ڪيترائي فعال جزا هوندا آهن جن ۾ اينٽي وائرل، بيڪٽيريا ڪش ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون هونديون آهن.
Bچڱي طرح قرض ڏيو
برگاموٽ، ڪيمومائل، ڪلري سيج، جيرانيم، ليوينڊر، ليمون، نيرولي، پيپرمنٽ، گلاب ۽ صندل.
پاسي اثرات
عام طور تي چميلي کي محفوظ ۽ غير جلن وارو سمجهيو ويندو آهي، پر جڏهن به توهان ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو ته الرجي يا جلن جو خطرو هميشه موجود هوندو آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ضروري تيل استعمال ڪرڻ لاءِ نوان آهيو يا توهان جي جلد حساس آهي، ته پڪ ڪريو ته ٿوري مقدار سان شروع ڪريو ۽ ان کي ڪيريئر آئلز سان ملائي ڪوشش ڪريو.
-
يوڪلپٽس آئل ڊفيوزر لاءِ ضروري تيل خوشبوءِ جو علاج
ڇا توهان هڪ ضروري تيل ڳولي رهيا آهيو جيڪو توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ، توهان کي مختلف انفيڪشنن کان بچائڻ ۽ سانس جي حالتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو؟ تعارف: يوڪلپٽس ضروري تيل. اهو ڳلي جي سور، کنگهه، موسمي الرجي ۽ سر درد لاءِ بهترين ضروري تيل مان هڪ آهي. يوڪلپٽس تيل جا فائدا ان جي قوت مدافعت کي متحرڪ ڪرڻ، اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ فراهم ڪرڻ ۽ سانس جي گردش کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت جي ڪري آهن. محققن اهو ڳولي لڌو آهي ته ان جو "وسيع اسپيڪٽرم اينٽي مائڪروبيل عمل ان کي دواسازي جو هڪ پرڪشش متبادل بڻائي ٿو." اهو ئي سبب آهي ته يوڪلپٽس ضروري تيل عام طور تي پرڏيهي پيٿوجنز ۽ انفيڪشن جي مختلف شڪلن سان وڙهڻ لاءِ شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
فائدا
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته هي تيل بيڪٽيريا، وائرس ۽ فنگس کي ماري ساهه جي انفيڪشن سان وڙهندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو توهان ان کي لوڻ واري نڪ جي ڌوئڻ ۾ ڳولي سگهو ٿا. اهو توهان جي ڦڦڙن ۾ وارن جي ننڍڙن تارن (سيليا سڏجي ٿو) کي پڻ تيزيءَ سان منتقل ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي جيڪي توهان جي هوائي رستن مان بلغم ۽ ملبہ کي تيزيءَ سان ٻاهر ڪڍندا آهن. اهو پڻ انفيڪشن سان وڙهندو آهي.
يوڪلپٽس ڪجهه مقامي درد جي دوا ۾ هڪ اهم جزو آهي. اهي درد رليف ڪندڙ آهن جيڪي توهان سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪندا آهيو، جهڙوڪ اسپري، ڪريم، يا سالو. جڏهن ته اهو مکيه درد رليف نه آهي، يوڪلپٽس تيل هڪ ٿڌو يا گرم احساس آڻيندي ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان جي ذهن کي درد کان هٽائي ٿو.
هڪ ڪلينڪل آزمائش ۾، جيڪي ماڻهو گوڏن جي متبادل سرجري کان پوءِ يوڪلپٽس آئل ۾ ساهه کڻندا هئا انهن کي گهٽ درد محسوس ٿيو ۽ انهن جو بلڊ پريشر گهٽ هو. محققن جو خيال آهي ته اهو شايد تيل ۾ موجود ڪنهن شيءِ جي ڪري هجي جنهن کي 1,8-سينيول سڏيو ويندو آهي. اهو شايد توهان جي بوءَ جي حس کي توهان جي اعصابي نظام سان ڪم ڪندي توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائي سگهي ٿو.
يوڪلپٽس جو تيل نه رڳو آپريشن کان پوءِ جي درد ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پر اهو سرجري کان اڳ توهان کي پرسڪون رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. محققن سرجري ڪرائڻ وارن ماڻهن ۾ ضروري تيلن ۾ ساهه کڻڻ جي پريشاني تي اثر کي ماپيو. انهن جي آپريشن کان اڳ، انهن 5 منٽن تائين مختلف تيلن کي سونگھيو. يوڪلپٽس جي تيل ۾ 1,8-سينيول ايترو سٺو ڪم ڪيو جو محققن تجويز ڪيو ته اهو پوري طريقيڪار لاءِ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.
استعمال ڪري ٿو
- هٿن تي ڪجھ ڦڙا وجھو يا وجھو، انھن کي نڪ تي رکو، ۽ گہرا ساهه وٺو.
- اسپا جهڙو تجربو حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي شاور جي فرش تي هڪ کان ٻه ڦڙا وجهو.
- آرامده مساج دوران ڪيريئر آئل يا لوشن ۾ شامل ڪريو.
- ايئر فريشنر ۽ ڪمري جي ڊيوڊورائزر طور استعمال ڪريو.
-
100٪ خالص ۽ قدرتي گلاب جو تيل
گلاب ضروري تيل (روزا x ڊيماسڪينا) عام طور تي روز اوٽو، ڊيماسڪ روز، ۽ ڪيسٽائل جو گلاب جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. تيل ۾ هڪ مضبوط گلن واري، مٺي خوشبو آهي جيڪا وچولي بنياد جي خوشبوءِ جو نوٽ پيش ڪري ٿي. گلاب ضروري تيل راڪي ماؤنٽين آئلز موڊ ۽ چمڙي جي سنڀال جي مجموعن جو حصو آهي. تيز بوءِ وارو تيل پڻ تمام گهڻو مرڪوز آهي، تنهنڪري ٿورو گهڻو ڊگهو رستو وٺي ٿو.
پنهنجي روح کي بلند ڪرڻ ۽ اڪيلائي ۽ غم جي احساسن کي گهٽائڻ لاءِ تيل کي پکيڙيو. گلن جي خوشبوءِ پيار، خيال ۽ آرام جا احساس آڻيندي آهي جڏهن ته جسم ۽ ذهن کي هم آهنگي ۽ توازن فراهم ڪندي آهي. روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمولن ۾ بنيادي طور تي لاڳو ڪريو. گلاب جو ضروري تيل خشڪ، حساس، يا بالغ چمڙي جي قسمن لاءِ سٺو آهي.
فائدا
گلاب جي تيل جي نرم ڪندڙ خاصيتون ان کي هڪ بهترين هلڪو موئسچرائيزر بڻائين ٿيون، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي چمڙي جي قدرتي تيل سان تمام گهڻو ملندو آهي. ٻوٽي جي پنن ۾ موجود کنڊ تيل کي آرامده بڻائي ٿي.
هلڪو پر مٺو، گلاب جو تيل خوشبوءِ جي علاج لاءِ شاندار آهي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته گلاب جو تيل هڪ اثر antidepressant آهي گلاب جو تيل هڪ مؤثر antidepressant طور ڏيکاريو ويو آهي.
گلاب جو تيل هڪ اسٽرينجنٽ جي طور تي بهترين آهي جيڪو چمڙي کي خشڪ نٿو ڪري. اهو چمڙي کي هموار ڪري ٿو ۽ توهان جي سوراخن کي تنگ ڪري ٿو، توهان جي رنگت کي صاف ۽ روشن ڇڏي ٿو.
ڇاڪاڻ ته اهو هڪ اينٽي اينزائيٽي ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو، گلاب جو ضروري تيل ڪارڪردگي جي پريشاني ۽ دٻاءُ سان لاڳاپيل جنسي خرابي وارن مردن جي تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو. اهو جنسي هارمونز کي متوازن ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو جنسي خواهش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
گلاب جي ضروري تيل جون ڪيتريون ئي خوبيون آهن جيڪي ان کي چمڙي لاءِ هڪ بهترين قدرتي علاج بڻائين ٿيون. صرف اينٽي مائڪروبيل ۽ خوشبوءِ ٿراپي جا فائدا ئي توهان جي DIY لوشن ۽ ڪريم ۾ ڪجهه ڦڙا وجهڻ جا بهترين سبب آهن.
استعمال ڪري ٿو
موضوعي طور تي:جڏهن ان کي مٿي تي استعمال ڪيو وڃي ته ان جا ڪيترائي چمڙي جا فائدا آهن ۽ ان کي بغير ملاوٽ جي استعمال ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته ضروري تيل کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا سان 1:1 جي تناسب ۾ ملايو وڃي ان کان اڳ جو ان کي مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي. تيل کي ملاوٽ ڪرڻ کان پوءِ، وڏين علائقن تي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ ڪريو. هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي ته توهان کي ڪو منفي رد عمل نه آهي ته پوءِ توهان ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا منهن جي سيرم، گرم غسل، لوشن يا باڊي واش ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان گلاب جو استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ گهٽائڻ جي ڪا ضرورت ناهي ڇو ته اهو اڳ ۾ ئي ملاوٽ ٿيل آهي.
ڊپريشن ۽ پريشاني:گلاب جي تيل کي ليوينڊر آئل سان ملايو ۽ ان کي پکيڙيو، يا 1 کان 2 ڦڙا مٿي پنهنجي کلائي ۽ ڳچيءَ جي پوئين حصي تي لڳايو.
اکن:جيڪڏهن توهان کي دانهون آهن، ته ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا خالص گلاب جي ضروري تيل جو هڪ قطرو داغن تي لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان هڪ جراثيم کان پاڪ ڪپهه جي سواب استعمال ڪريو؛ جيڪڏهن توهان لاءِ جراثيم ڪش طاقت تمام گهڻي آهي، ته ان کي ڪجهه ناريل جي تيل سان ٿورو پتلو ڪريو.
ڪمي:ان کي پکيڙيو، يا 2 کان 3 ڦڙا مٿي تي پنهنجي ڳچيءَ ۽ سيني تي لڳايو. گلاب جي تيل کي ڪيريئر آئل جهڙوڪ جوجوبا، ناريل يا زيتون سان ملايو، هڪ ليبيڊو وڌائڻ واري علاج واري مساج لاءِ.
خوشبوءِ سان:توهان پنهنجي گهر ۾ تيل کي ڊفيوزر استعمال ڪندي پکيڙي سگهو ٿا يا تيل کي سڌو سنئون اندر اندر اندر داخل ڪري سگهو ٿا. قدرتي روم فريشنر ٺاهڻ لاءِ، تيل جا ڪجهه ڦڙا پاڻي سان گڏ اسپرٽز بوتل ۾ وجهي ڇڏيو.
-
مساج جي خوشبوءِ لاءِ ليوينڊر ضروري تيل
نامياتي ليوينڊر ضروري تيل هڪ وچولي نوٽ اسٽيم آهي جيڪو ليوينڊرولا اينگسٽي فوليا جي گلن مان ڪڍيو ويندو آهي. اسان جي سڀ کان وڌيڪ مشهور ضروري تيل مان هڪ، ليوينڊر تيل ۾ هڪ بي مثال مٺي، گلن ۽ جڙي ٻوٽين جي خوشبو آهي جيڪا جسم جي سنڀال ۽ خوشبو ۾ ملي ٿي. نالو "ليوينڊر" لاطيني لفظ لاويئر مان نڪتل آهي، جنهن جي معنيٰ آهي، "ڌوئڻ". يوناني ۽ رومي پنهنجي غسل جي پاڻي کي ليوينڊر سان خوشبو ڏيندا هئا، پنهنجن غضبناڪ ديوتائن کي خوش ڪرڻ لاءِ ليوينڊر بخور ساڙيندا هئا، ۽ يقين رکندا هئا ته ليوينڊر جي خوشبو بي رحم شينهن ۽ شينهن لاءِ آرامده آهي. برگاموٽ، پيپرمنٽ، مينڊارين، ويٽيور، يا چانهه جي وڻ سان چڱي طرح ملائي ٿو.
فائدا
تازن سالن ۾، ليوينڊر آئل کي اعصابي نقصان کان بچائڻ جي منفرد صلاحيت لاءِ هڪ بنياد تي رکيو ويو آهي. روايتي طور تي، ليوينڊر کي اعصابي مسئلن جهڙوڪ لڏپلاڻ، دٻاءُ، پريشاني ۽ ڊپريشن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، تنهنڪري اهو ڏسڻ دلچسپ آهي ته تحقيق آخرڪار تاريخ تائين پهچي رهي آهي.
پنهنجي جراثيم ڪش خاصيتن جي ڪري وڏي پيماني تي مشهور، ليوينڊر آئل صدين کان مختلف انفيڪشنن سان وڙهڻ ۽ بيڪٽيريا ۽ فنگل بيمارين سان وڙهڻ لاءِ استعمال ٿيندو رهيو آهي.
گهڻو ڪري ان جي antimicrobial ۽ antioxidant خاصيتن جي ڪري، Lavandula کي ڪيريئر آئل (جهڙوڪ ناريل، جوجوبا يا انگور جي ٻج جو تيل) سان ملايو وڃي ٿو، توهان جي چمڙي تي گہرا فائدا آهن. Lavender آئل کي مقامي طور تي استعمال ڪرڻ سان چمڙي جي ڪيترن ئي حالتن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، ڪينسر جي زخمن کان وٺي الرجڪ رد عمل، دانهون ۽ عمر جي داغن تائين.
جيڪڏهن توهان لکين ماڻهن مان هڪ آهيو جيڪي ٽينشن يا مائيگرين جي سر درد سان وڙهندا آهن، ته ليوينڊر آئل شايد اهو قدرتي علاج هجي جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو. اهو سر درد لاءِ بهترين ضروري تيلن مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو آرام پيدا ڪري ٿو ۽ ٽينشن کي دور ڪري ٿو. اهو هڪ آرام ڏيندڙ، اينٽي اينزائيٽي، اينٽي ڪنولسنٽ ۽ پرسڪون ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو.
ليوانڊولا جي سڪون ڏيندڙ ۽ پرسڪون خاصيتن جي ڪري، اهو ننڊ کي بهتر بڻائڻ ۽ بي خوابي جي علاج لاءِ ڪم ڪري ٿو. 2020 جي هڪ مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ليوانڊولا زندگي کي محدود ڪندڙ بيمارين جي مريضن ۾ ننڊ جي معيار کي وڌائڻ لاءِ هڪ مؤثر ۽ قابل اعتماد طريقو آهي.
استعمال ڪري ٿو
ليوينڊر جون گهڻيون خاصيتون جسم جي ڪمن ۽ جذبات کي متوازن ڪرڻ ۽ معمول تي آڻڻ جي چوڌاري گهمي ٿي. ليوينڊر کي عضلات جي سور ۽ سور لاءِ مساج ۽ غسل جي تيل ۾ وڏي اثر سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. روايتي طور تي ليوينڊر کي سٺي رات جي ننڊ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ليوينڊر ضروري تيل زکام ۽ فلو جي علاج ۾ قيمتي آهي. قدرتي جراثيم ڪش خاصيتن سان، اهو سبب سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ڪپور ۽ جڙي ٻوٽين جا اثر ڪيترن ئي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جڏهن ساهه کڻڻ جي حصي طور استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته اهو تمام گهڻو فائديمند آهي.
سر درد لاءِ ليوينڊر ايسينشل آئل کي ٿڌي ڪمپريس ۾ وجهي سگهجي ٿو ۽ ان جا ٻه ڦڙا مندرن ۾ ملائي سگهجن ٿا... آرامده ۽ آرامده.
ليوينڊر خارش کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا ڪنگڻ سان لاڳاپيل آهي ۽ ڪنگڻ تي صاف تيل لڳائڻ سان پڻ ڪنگڻ جي احساس کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. ليوينڊر جلن کي آرام ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪندو، پر هميشه ياد رکو ته سخت جلن لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، ليوينڊر سخت جلن جي صورت ۾ طبي علاج جو متبادل ناهي.
-
خوشبوءِ جي استعمال لاءِ خالص قدرتي مينٿا پائپريٽا ضروري تيل
مينٿا پائپريٽا، جنهن کي عام طور تي پيپرمنٽ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، ليبياٽي خاندان سان تعلق رکي ٿو. هي دائمي ٻوٽو 3 فوٽ جي اوچائي تائين وڌندو آهي. ان جا داڻا پن آهن جيڪي وارن وانگر نظر اچن ٿا. گل گلابي رنگ جا آهن، مخروطي شڪل ۾ ترتيب ڏنل آهن. بهترين معيار جو تيل پيپرمنٽ ضروري تيل (مينٿا پائپريٽا) ٺاهيندڙن پاران اسٽيم ڊسٽليشن جي عمل ذريعي ڪڍيو ويندو آهي. اهو هڪ پتلي پيلي پيلي تيل آهي جيڪو هڪ تيز پوديني خوشبو خارج ڪري ٿو. ان کي وارن، چمڙي ۽ ٻين جسماني تندرستي کي برقرار رکڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. قديم زماني ۾، تيل کي سڀ کان وڌيڪ ورسٽائل تيل مان هڪ سمجهيو ويندو هو جيڪو ليوينڊر جي خوشبو سان مشابهت رکي ٿو. ان جي بيشمار فائدن جي ڪري، تيل کي چمڙي ۽ زباني استعمال لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو جيڪو هڪ سٺي جسم ۽ ذهن کي سهارو ڏئي ٿو.
فائدا
پيپرمنٽ ضروري تيل جا مکيه ڪيميائي جزا مينٿول، مينٿون، ۽ 1,8-سينيول، مينٿائل ايسٽيٽ ۽ آئسوويلريٽ، پائنين، ليمونين ۽ ٻيا جزا آهن. انهن جزن مان سڀ کان وڌيڪ سرگرم مينٿول ۽ مينٿون آهن. مينٿول کي درد دور ڪندڙ طور سڃاتو وڃي ٿو ۽ ان ڪري سر درد، عضلات جي سور ۽ سوزش جهڙن دردن کي گهٽائڻ لاءِ فائديمند آهي. مينٿون کي درد دور ڪندڙ طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو، پر اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته اهو اينٽي سيپٽڪ سرگرمي ڏيکاري ٿو. ان جي تازگي بخش خاصيتون تيل کي ان جي توانائي بخش اثرات ڏين ٿيون.
دوا طور استعمال ٿيندڙ، پوديني جو ضروري تيل نقصانڪار بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ، عضلات جي اسپاسم ۽ پيٽ ڦوڪڻ کي دور ڪرڻ، سوزش واري چمڙي کي جراثيم ڪش ۽ آرام ڏيڻ، ۽ مساج ۾ استعمال ٿيڻ تي عضلات جي تناؤ کي آزاد ڪرڻ لاءِ مليو آهي. جڏهن ڪيريئر آئل سان ملايو وڃي ۽ پيرن ۾ ملائي وڃي، ته اهو قدرتي طور تي اثرائتي بخار گهٽائڻ واري طور ڪم ڪري سگهي ٿو.
عام طور تي سينگار جي طور تي يا مقامي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، پودينه هڪ اسٽرينجنٽ طور ڪم ڪري ٿو جيڪو سوراخن کي بند ڪري ٿو ۽ چمڙي کي تنگ ڪري ٿو. ان جي ٿڌي ۽ گرم ڪرڻ جي حس ان کي هڪ مؤثر بي هوشي بڻائي ٿي جيڪا چمڙي کي درد کان بي حس ڪري ٿي ۽ لالچ ۽ سوزش کي پرسکون ڪري ٿي. روايتي طور تي ان کي ٿڌي سينه جي رگ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن ڪنجشن کي ختم ڪري سگهجي، ۽ جڏهن ناريل وانگر ڪيريئر آئل سان ملايو وڃي ٿو، ته اهو چمڙي جي محفوظ ۽ صحتمند تجديد کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، اهڙي طرح چمڙي جي جلن جهڙوڪ سج جي جلن کان نجات فراهم ڪري ٿو. شيمپو ۾، اهو سر جي چمڙي کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو جڏهن ته خشڪي کي به ختم ڪري ٿو.
جڏهن خوشبوءِ ٿراپي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ته پوديني جي ضروري تيل جا ايڪسپيڪٽورنٽ خاصيتون نڪ جي رستي کي صاف ڪن ٿا ته جيئن ڪنجشن کي آرام ڏئي سگهجي ۽ ساهه کڻڻ ۾ آساني ٿئي. اهو گردش کي تيز ڪرڻ، اعصابي دٻاءُ جي احساسن کي گهٽائڻ، چڙهائي جي احساسن کي گهٽائڻ، توانائي وڌائڻ، هارمونز کي متوازن ڪرڻ ۽ ذهني ڌيان کي وڌائڻ لاءِ مڃيو ويندو آهي. هن اينالجيسڪ تيل جي خوشبو سر درد کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مڃيو ويندو آهي، ۽ ان جي معدي جي خاصيتن کي بک کي دٻائڻ ۽ پيٽ ڀرڻ جي احساس کي فروغ ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. جڏهن پتلي ڪيو وڃي ۽ ساهه کنيو وڃي يا جڏهن ڪن جي پويان ٿوري مقدار ۾ ملائي وڃي، ته هي هاضمي جو تيل متلي جي احساس کي گهٽائي سگهي ٿو.
ان جي اينٽي مائڪروبيل خاصيتن جي ڪري، پودينا جو تيل ماحول کي صاف ڪرڻ ۽ بدبو ختم ڪرڻ لاءِ صفائي جي محلول جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، هڪ تازي، خوشگوار خوشبوءَ جو نشان ڇڏي ٿو. اهو نه رڳو سطحن کي جراثيم ڪش ڪندو، پر اهو گهر ۾ جيتن کي به ختم ڪندو ۽ هڪ مؤثر جيتن کي ڀڄائيندڙ طور ڪم ڪندو.
استعمال ڪري ٿو
هڪ ڊفيوزر ۾، پوديني جو تيل آرام، توجهه، ياداشت، توانائي ۽ جاڳڻ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جڏهن گهر ۾ ٺهيل موئسچرائيزر ۾ ٽاپيڪل طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، ته پوديني جي ضروري تيل جا ٿڌي ۽ پرسکون اثر عضلات جي سور کي آرام ڏئي سگهن ٿا. تاريخي طور تي، ان کي خارش ۽ سوزش، سر درد ۽ جوڑوں جي درد جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. ان کي سج جي جلن جي ٽنگ کي دور ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هڪ پتلي مساج بلينڊ يا غسل ۾، پيپرمنٽ ضروري تيل پٺي جي سور، ذهني ٿڪاوٽ ۽ کنگهه کي دور ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. اهو رت جي گردش کي وڌائيندو آهي، ٿڪل پيرن جي احساس کي آزاد ڪندو آهي، عضلات جي درد، درد ۽ اسپاسم کي آرام ڏيندو آهي، ۽ ٻين حالتن ۾ سوزش، خارش واري چمڙي کي آرام ڏيندو آهي.
سان ملايو
پوديني کي ڪيترن ئي ضروري تيل سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو. گھڻن مرکبن ۾ اسان جو پسنديده ليوينڊر آهي؛ ٻه تيل جيڪي هڪ ٻئي جي خلاف نظر اچن ٿا پر ان جي بدران مڪمل طور تي هم آهنگي ۾ ڪم ڪن ٿا. انهي سان گڏ هي پوديني بينزوئن، سيڊر ووڊ، سائپرس، مينڊرين، مارجورم، نيولي، روزميري ۽ پائن سان سٺي نموني سان ملائي ٿو.
-
100٪ خالص پوديني جو تيل چهري جي وارن ۽ صحت لاءِ ضروري تيل
پودينه پاڻي جي پودينه ۽ پودينه جي وچ ۾ هڪ قدرتي صليب آهي. اصل ۾ يورپ جو، پودينه هاڻي گهڻو ڪري آمريڪا ۾ پوکيو ويندو آهي. پودينه جي ضروري تيل ۾ هڪ تازگي بخش خوشبو آهي جيڪا ڪم ڪرڻ يا مطالعي لاءِ سازگار ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ڦهلائي سگهجي ٿي يا سرگرمي کان پوءِ عضلات کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ مٿي لاڳو ڪري سگهجي ٿي. پودينه جي وائيٽلٽي ضروري تيل ۾ پودينه جيان، تازگي بخش ذائقو هوندو آهي ۽ اندروني طور تي استعمال ڪرڻ تي صحتمند هاضمي جي ڪم ۽ معدي جي آرام جي حمايت ڪندو آهي. پودينه ۽ پودينه جي وائيٽلٽي ساڳيا ضروري تيل آهن.
فائدا
- جسماني سرگرمي کان پوءِ ٿڪل عضون کي ٿڌو ڪري ٿو
- هڪ تازگي بخش خوشبو آهي جيڪا ڪم يا مطالعي لاءِ سازگار آهي
- ساهه کڻڻ يا ڦهلجڻ تي هڪ تازگي بخش ساهه کڻڻ جو تجربو پيدا ڪري ٿو
- اندروني طور تي وٺڻ سان آنڊن جي صحت مند ڪم کي هٿي ڏئي سگھي ٿي
- معدي جي نظام جي تڪليف کي سهارو ڏئي سگھي ٿو ۽ اندروني طور تي وٺڻ تي هاضمي جي رستي جي ڪارڪردگي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
Uسيز
- ڪم ڪرڻ دوران يا گهر جي ڪم دوران هڪ مرڪوز ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ پوديني کي پکيڙيو.
- صبح جو جاڳڻ لاءِ شاور ۾ ڪجھ ڦڙا ڇنڊيو.
- ٿڌي احساس لاءِ ان کي پنهنجي ڳچيءَ ۽ ڪلهن تي يا جسماني سرگرمي کان پوءِ ٿڪل عضون تي لڳايو.
- سبزي جي جيل ڪيپسول ۾ پيپرمنٽ وائيٽلٽي شامل ڪريو ۽ صحتمند هاضمي جي ڪم کي سهارو ڏيڻ لاءِ روزانو وٺو.
- صبح جي تازگي واري شروعات لاءِ پنهنجي پاڻي ۾ پيپرمنٽ وائيٽلٽي جو هڪ قطرو شامل ڪريو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
تلسي، بينزوئين، ڪارا مرچ، صنوبر، يوڪلپٽس، جيرانيم، انگور، جونيپر، ليمن، مارجورم، نياولي، پائن، روزميري، ۽ چانهه جو وڻ.
نامياتي پيپرمينٽ تيل کي مينٿا پائيپيريٽا جي هوائي حصن مان ٻاڦ سان ڪڍيو ويندو آهي. هن مٿي واري نوٽ ۾ هڪ پوديني، گرم ۽ جڙي ٻوٽين واري خوشبو آهي جيڪا صابن، ڪمري جي اسپري ۽ صفائي جي ترڪيبن ۾ مشهور آهي. ٻوٽي جي وڌندڙ حالتن ۾ هلڪي موسمي دٻاءُ تيل ۾ تيل جي مقدار ۽ سيسڪوئيٽرپين جي سطح کي وڌائي ٿو. پيپرمينٽ ضروري تيل انگور، مارجورام، پائن، يوڪلپٽس، يا روزميري سان چڱي طرح ملائي ٿو.
حفاظت
ٻارن جي پهچ کان پري رکو. صرف ٻاهرين استعمال لاءِ. اکين ۽ چپچپا جھلي کان پري رکو. جيڪڏهن توهان حامله آهيو، کير پياري رهيا آهيو، دوا وٺي رهيا آهيو، يا ڪا طبي حالت آهي، ته استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي ماهر سان صلاح ڪريو.
-
100٪ خالص آسٽريليا چانهه جي وڻ جو تيل خوبصورتي وارن ۽ صحت لاءِ ضروري تيل
آسٽريليا جي چانهه جي وڻ جو ضروري تيل چانهه جي وڻ جي پنن مان نڪرندو آهي (Melaleuca alternifolia). اهو دلدلي ڏکڻ اوڀر آسٽريليا جي ساحل تي وڌندو آهي.
چمڙي جي سنڀال
مِني - چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا 1-2 ڦڙا مِني وارن حصن تي لڳايو.
صدمو - متاثر ٿيل حصي تي چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا 1-2 ڦڙا لڳايو، زخم جلدي ڀرجي سگهي ٿو، ۽ بيڪٽيريا جي ٻيهر انفيڪشن کي روڪي سگهي ٿو.
بيماري جو علاج
ڳلي ۾ سور - هڪ پيالي گرم پاڻي ۾ ٽي ٽري ايسينشل آئل جا 2 قطرا ملايو ۽ ڏينهن ۾ 5-6 ڀيرا گارگل ڪريو.
کنگهه - هڪ پيالو گرم پاڻي ۾ 1-2 قطرا چانهه جي وڻ جي ضروري تيل سان گڏ گارگل ڪريو.
ڏندن جو سور - هڪ پيالي گرم پاڻيءَ ۾ چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا 1 کان 2 ڦڙا ملائي گارگل ڪريو. يا ڪپهه جي لٺ سان چانهه جي وڻ جي ضروري تيل سان سڌو سنئون متاثر ٿيل حصي تي لڳايو، تڪليف کي فوري طور تي ختم ڪري سگهي ٿو.
صفائي
صاف هوا - چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا ڪجھ ڦڙا بخور طور استعمال ڪري سگھجن ٿا ۽ خوشبو کي ڪمري ۾ 5-10 منٽن تائين پکڙجڻ ڏيو ته جيئن بيڪٽيريا، وائرس ۽ مڇرن جي هوا صاف ٿي سگهي.
ڪپڙا ڌوئڻ - ڪپڙا يا چادرون ڌوئڻ وقت، مٽي، بدبو ۽ ڦڦڙن کي ختم ڪرڻ لاءِ چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا 3-4 قطرا شامل ڪريو، ۽ هڪ تازي بو ڇڏي ڏيو.
چانهه جي وڻ جو تيل نرم داغن جي علاج لاءِ هڪ سٺو قدرتي آپشن ٿي سگهي ٿو، پر نتيجا ظاهر ٿيڻ ۾ ٽي مهينا لڳي سگهن ٿا. جڏهن ته اهو عام طور تي سٺي برداشت ڪيو ويندو آهي، اهو ٿورن ماڻهن ۾ جلن جو سبب بڻجندو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان چانهه جي وڻ جي تيل جي شين لاءِ نوان آهيو ته رد عمل تي نظر رکو.
چڱي طرح سان ملائي ٿو
برگاموٽ، صنوبر، يوڪلپٽس، انگور، جونيپر بيري، ليوينڊر، ليمون، مارجورم، جائفل، پائن، روز ايبسولوٽ، روزميري ۽ اسپروس ضروري تيل
جڏهن وات ذريعي ورتو وڃي: چانهه جي وڻ جو تيل ممڪن طور تي غير محفوظ آهي؛ چانهه جي وڻ جو تيل وات سان نه وٺو. وڻ جي چانهه جو تيل وات سان وٺڻ سان سنگين ضمني اثرات پيدا ٿيا آهن، جن ۾ مونجهارو، هلڻ ۾ ناڪامي، بيچيني، ريش ۽ ڪوما شامل آهن.
جڏهن ايس تي لاڳو ڪيو وڃيمائٽ: چانهه جي وڻ جو تيل ممڪن طور تي گھڻن ماڻهن لاءِ محفوظ آهي. اهو چمڙي ۾ جلن ۽ سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. دانهن وارن ماڻهن ۾، اهو ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي خشڪي، خارش، ٽنگڻ، جلن ۽ ڳاڙهي ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
حمل ۽ سينو- کارائڻ: چانهه جي وڻ جو تيل چمڙي تي لڳائڻ سان ممڪن طور تي محفوظ آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن وات ذريعي ورتو وڃي ته اهو ممڪن طور تي غير محفوظ آهي. چانهه جي وڻ جي تيل جو استعمال زهر ٿي سگهي ٿو.
-
فوڊ گريڊ الائچي جي تيل لاءِ قدرتي ڪڍڻ واري ٻوٽي الائچي ضروري تيل جي وڏي قيمت فراهم ڪريو
فائدا:
اسپاسم کي ختم ڪريو
مائڪروبيل انفيڪشن کي روڪيو
هاضمي کي بهتر بڻايو
گرم ڪرڻ جو اثر آهي
پيشاب کي فروغ ڏيو
ميٽابولزم کي وڌايو
استعمال:
علاج ڪندڙ
جڏهن ذهني طور تي ٿڪجي پوندو آهي، ته الائچي جو تيل پنهنجي تازگي ۽ بلند اثر سان پڻ مدد ڪندو آهي. اهو ياداشت کي غير معمولي طور تي وڌائيندو آهي.
طبي
الائچي جو تيل هاضمي جي نظام کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ جلاب جي طور تي ڪم ڪري ٿو، ان ڪري پيٽ جي سور، واءُ، بدہضمي ۽ متلي جي مسئلن کي آرام ڏئي ٿو. اهو معدي کي گرم ڪري ٿو ۽ دل جي جلن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو نامردي ۽ گهٽ جنسي ردعمل لاءِ پڻ هڪ مشهور علاج آهي.
خوبصورتي
هي تيل خوشبوءِ جي صنعتن ۾ ڪيترائي استعمال ڪيا ويندا آهن. ان کي صابڻ، سينگار، ۽ جسم جي سنڀال جي ٻين ڪيترن ئي شين جي تياري لاءِ مشرقي قسم جي خوشبوءِ سان گڏ ڪيو ويندو آهي. اهو مردن جي خوشبوءِ جي تياري لاءِ خوشبوءِ جي مرکب ۾ هڪ ترجيحي پسند آهي. اهو خاص طور تي مردن لاءِ ڪرو ڪولون ۽ اي او ڊي ٽوائليٽ اسپري جي تياري ۾ استعمال ٿيندو آهي.
متفرق
اهو وڏي پيماني تي ڪافي، پڪل شين، پوٽپورس، ڪري ۽ اچار، کير جي مٺاڻن، ملڊ وائن ۽ ٻين مشروبات جي ذائقي لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
-
پرائيويٽ ليبل هول سيل بلڪ سيٽرونلا تيل 100٪ خالص قدرتي نامياتي سيٽرونلا ضروري تيل
فائدا:
هڪ حشرات کي ڀڄائيندڙ جي طور تي
پيراسائيٽڪ انفيڪشن جو علاج ڪريو
زخم جي شفا کي فروغ ڏيو
مزاج بلند ڪريو يا ٿڪاوٽ سان وڙهو
عطر ۾ يا کاڌي ۾ ذائقي جي اضافي طور تي
استعمال:
سيٽرونيلا تيل سڀ کان اهم قدرتي ذائقن مان هڪ آهي. مصالحن ۾ خاص طور تي صابڻ، صابڻ، صابڻ، جيت مار دوا ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي.
هڪ قدرتي مصالحي جي طور تي، سيٽرونيلا تيل نه رڳو کاڌي کي منفرد ذائقو ۽ بو ڏئي ٿو، پر ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل ۽ تازگي برقرار رکڻ جو اثر پڻ آهي.
چمڙي جي سنڀال ۾، چمڙي کي گڏ ڪري سگهي ٿو، چکني گندي چمڙي کي ڪنڊيشن ڪري سگهي ٿو. هڪ تازو احساس ڏيو، جسم ۽ ذهن کي بحال ڪريو.
-
موم بتين لاءِ خالص قدرتي وينلا ضروري تيل وينلا خوشبوءِ جو تيل وينلا آئل باڊي لوشن شيمپو
فائدا:
اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون تي مشتمل آهي
پي ايم ايس جي علامتن کي دور ڪري ٿو
ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪي ٿو
هڪ اينٽي ڊپريسنٽ طور ڪم ڪري ٿو
بلڊ پريشر گھٽائي ٿو
استعمال:
1) اسپا خوشبوءِ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، خوشبوءِ سان مختلف علاج سان تيل برنر.
2) ڪجهه ضروري تيل خوشبو ٺاهڻ لاءِ اهم اجزا آهن.
3) جسم ۽ چهري جي مساج لاءِ ضروري تيل کي بيس آئل سان مناسب فيصد سان ملايو وڃي ٿو، جنهن جا مختلف اثر آهن جهڙوڪ اڇو ڪرڻ، ڊبل موئسچرائيزنگ، اينٽي رِنڪل، اينٽي ايڪني وغيره.
-
سونف جو مٺو ضروري تيل خالص جڙي ٻوٽين کي هڪ اينٽي ڊپريسنٽ دوا طور استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
فائدا:
زخم ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
آنڊن ۾ اسپاسم کي گھٽائي ٿو ۽ روڪي ٿو
اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون شامل آهن
گيس ۽ قبض کي دور ڪري ٿو
هاضمي جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
استعمال:
1) اسپا خوشبوءِ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، خوشبوءِ سان مختلف علاج سان تيل برنر.
2) ڪجهه ضروري تيل خوشبو ٺاهڻ لاءِ اهم اجزا آهن.
3) جسم ۽ چهري جي مساج لاءِ ضروري تيل کي بيس آئل سان مناسب فيصد سان ملايو وڃي ٿو، جنهن جا مختلف اثر آهن جهڙوڪ اڇو ڪرڻ، ڊبل موئسچرائيزنگ، اينٽي رِنڪل، اينٽي ايڪني وغيره.
-
ٿوڪ 100٪ خالص نارنگي تيل نامياتي خوشبوءِ جو علاج مٺو نارنگي ضروري تيل خوشبوءِ جي سينگار جي استعمال لاءِ
فائدا:
پريشاني کي پرسکون ڪريو
هاضمي کي تيز ڪندڙ
بي خوابي جو علاج ڪريو
سوزش مخالف
اينٽي بيڪٽيريل
استعمال:
1) اسپا خوشبوءِ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، خوشبوءِ سان مختلف علاج سان تيل برنر.
2) ڪجهه ضروري تيل خوشبو ٺاهڻ لاءِ اهم اجزا آهن.
3) جسم ۽ چهري جي مساج لاءِ ضروري تيل کي بيس آئل سان مناسب فيصد سان ملايو وڃي ٿو، جنهن جا مختلف اثر آهن جهڙوڪ اڇو ڪرڻ، ڊبل موئسچرائيزنگ، اينٽي رِنڪل، اينٽي ايڪني وغيره.
