اسان جو نامياتي اسپئرمنٽ ضروري تيل مينٿا اسپيڪاٽا مان ٻاڦ ڀريل آهي. هي متحرڪ ۽ تازگي وارو ضروري تيل عام طور تي خوشبو، صابن ۽ لوشن جي ترڪيب ۾ استعمال ٿيندو آهي. Spearmint هڪ مٿاهون نوٽ آهي جيڪو شاندار شعاع آهي هڪ ڊفيوزر مان يا مختلف قسم جي ارومٿراپي اسپري ۾. انهن جي گڏيل خوشبوءِ جي باوجود، اسپئرمنٽ ۾ ميٿول ٿورڙو هوندو آهي جڏهن ته پيپرمنٽ جي مقابلي ۾ ميٿول نه هوندو آهي. اهو انهن کي خوشبوء جي نقطه نظر کان مٽائي ٿو پر ضروري ناهي ته هڪ فنڪشنل پاسو کان. اسپئرمنٽ خاص طور تي ٽينشن کي پرسکون ڪرڻ، آرام سان حواس کي جاڳائڻ ۽ ذهن کي صاف ڪرڻ ۾ مفيد آهي. جذباتي طور تي متحرڪ، هي تيل ضروري تيل جي دنيا ۾ اهم آهي ۽ اڪثر مرکبن لاء هڪ شاندار اضافو آهي.
فائدا ۽ استعمال
هي تيل زخمن ۽ السر لاءِ اينٽي سيپٽڪ جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي سيپٽڪ ٿيڻ کان روڪي ٿو جڏهن ته انهن کي تيزيءَ سان ڀرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. هي تيل دماغ تي آرام ۽ ٿڌو اثر رکي ٿو، جيڪو اسان جي سنجڪاتي مرڪز تي دٻاء کي ختم ڪري ٿو. اهو ماڻهن کي توجه ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ جيئن ته اهو هڪ سيفالڪ مادو آهي، اهو سر درد ۽ ٻين دٻاء سان لاڳاپيل اعصابي مسئلن کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو تيل دماغ جي مجموعي صحت ۽ تحفظ لاءِ سٺو سمجهيو وڃي ٿو. هن ضروري تيل جي مدد سان حيض سان لاڳاپيل مسئلا، جهڙوڪ غير منظم دورن، رڪاوٽون حيض ۽ ابتدائي رجعت کي حل ڪري سگهجي ٿو. اهو ايسٽروجن وانگر هارمونز جي رطوبت کي فروغ ڏئي ٿو، جيڪو حيض کي آسان بڻائي ٿو ۽ سٺي رحم ۽ جنسي صحت کي يقيني بڻائي ٿو. اهو پڻ حيض جي شروعات ۾ دير ڪري ٿو ۽ حيض سان لاڳاپيل ڪجهه علامتن کي رليف ڪري ٿو جهڙوڪ متلي، ٿڪڻ، ۽ هيٺين پيٽ واري علائقي ۾ درد. هي ضروري تيل هارمونز جي رطوبت ۽ انزائمز، گيسٽرڪ جوس ۽ بائل جي خارج ٿيڻ کي تيز ڪري ٿو. اهو پڻ اعصاب ۽ دماغ جي ڪم کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ سٺو رت جي گردش کي وڌايو. اهو ميٽابولڪ سرگرمي کي تيز رفتار تي رکي ٿو ۽ مدافعتي نظام جي طاقت کي پڻ وڌائيندو آهي ڇاڪاڻ ته رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو مدافعتي ۽ زهر کي ختم ڪرڻ.
توهان diffuser ۾ spearmint تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي مزاج کي بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ حراست کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو.
هڪ ڌار ڌار ذائقي لاءِ پنهنجي پڪل مال، ڊريسٽس يا سلاد ۾ اسپئرمنٽ تيل جو هڪ قطرو شامل ڪريو. اهو پڻ هضم ۾ مدد ڪري ٿو.
توهان کاسمیٹکس يا دوائن جي شين کي ڳولي سگهو ٿا جن ۾ اسپئرمنٽ ضروري تيل آهي انهن جي چمڙي جي سنڀال لاءِ بنيادي جزو.
حفاظت
هي تيل چمڙي جي حساسيت ۽ مشڪوڪ جھلي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪڏهن به ضروري تيل استعمال نه ڪريو undiluted, اکين يا mucus membranes ۾. اندروني طور تي نه وٺو جيستائين هڪ قابل صحت جي سار سنڀار عملي سان ڪم ڪري. ٻارن ۽ پالتو جانورن کان پري رکو. استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان جي اندرين فورئر يا پوئتي تي هڪ ننڍڙو پيچ ٽيسٽ انجام ڏيو. ٿوري مقدار ۾ ملائي ضروري تيل لاڳو ڪريو ۽ پٽي سان ڍڪيو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به جلن جو تجربو ڪيو ته ڪيريئر آئل يا ڪريم استعمال ڪريو ضروري تيل کي وڌيڪ ڪمزور ڪرڻ لاءِ، ۽ پوءِ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئي. جيڪڏهن 48 ڪلاڪن کان پوءِ ڪا جلن نه ٿئي ته اهو توهان جي چمڙي تي استعمال ڪرڻ محفوظ آهي. ضروري تيل استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻو هتي.
