مٺي سونف جو تيل نامياتي ضروري تيل کاڌي جي گريڊ لاءِ

مٺي سونف جو ضروري تيلان ۾ لڳ ڀڳ 70-80٪ ٽرانس-اينٿول (هڪ ايٿر) شامل آهي ۽ اهو هاضمي ۽ حيض جي مسئلن ۾ مدد ڪرڻ جي صلاحيت ۽ ان جي ڊائيورٽڪ، ميوڪوليٽڪ ۽ ايڪسپيڪٽرنٽ خاصيتن لاءِ مشهور آهي. وڌيڪ ممڪن استعمالن لاءِ مهرباني ڪري هيٺ ڏنل استعمال سيڪشن جو حوالو ڏيو.

جذباتي طور تي، سونفضروري تيلذهني محرڪ، وضاحت ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٺهيل مرکبن ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. روبي زيڪ لکي ٿو ته "سونف جي مٺاس انهن شين کي مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي اڻپوريون آهن يا توهان جي زندگي ۾ وڌيڪ ڌيان جي ضرورت آهي... سونف توهان جي ذهن کي هڪ خاص طرف مرڪوز رکي ٿي ۽ خاموشي تائين رسائي حاصل ڪري ٿي.