مٺو پيريلا ضروري تيل نامياتي مٺو پيريلا تيل
بابا جو تيل، جنهن کي پيريلا سيڊ آئل پڻ چيو ويندو آهي، ان جا ڪيترائي فائدا آهن، جن ۾ خاص طور تي شامل آهن: رت جي لپڊ کي گهٽائڻ، سوزش کي روڪڻ، اينٽي آڪسيڊيشن، قوت مدافعت وڌائڻ، هاضمي کي وڌائڻ، ياداشت کي بهتر بڻائڻ، دل جي صحت جي حفاظت، الرجي رد عمل، ۽ سينگار ۽ کاڌي جي صنعتن ۾ استعمال.
خاص طور تي، بابا جي تيل جي اثرات کي هن ريت خلاصو ڪري سگهجي ٿو:
1. رت جي لپڊ کي گهٽائڻ ۽ دل جي نظام جي حفاظت ڪرڻ:
بابا جو تيل α-لينولينڪ ايسڊ سان مالا مال آهي، هڪ ضروري فيٽي ايسڊ جيڪو سيرم ڪوليسٽرول، ٽرائگليسرائڊس ۽ گهٽ کثافت واري لپوپروٽين جي سطح کي مؤثر طريقي سان گهٽائي سگهي ٿو، ان ڪري ٿرمبوسس کي روڪي ٿو ۽ مايوڪارڊيل انفڪشن ۽ دماغي انفڪشن جو خطرو گهٽائي ٿو.
اهو رت جي ويسڪوسيٽي کي گهٽائي سگھي ٿو، رت جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت وڌائي سگھي ٿو، جسم ۾ لپڊ ميٽابولزم کي فروغ ڏئي سگھي ٿو، ۽ هائپرليپيڊيميا ۽ نازڪ هائپر ٽينشن کي خاص طور تي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
بابا جي تيل ۾ موجود α-لينولينڪ ايسڊ جسم ۾ DHA ۽ EPA ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، جيڪو دل جي صحت لاءِ فائديمند آهي.
2. سوزش ۽ الرجي مخالف:
بابا جي تيل ۾ موجود روزمارينڪ ايسڊ ۾ سوزش مخالف، اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي وائرل اثر هوندا آهن، ۽ الرجڪ رد عمل جي واقعن کي روڪي سگهن ٿا.
اهو الرجڪ رد عمل سان لاڳاپيل سوزش واري ثالثن جي پيداوار کي گهٽائي سگھي ٿو، جهڙوڪ ليوڪوٽرين ۽ پليٽليٽ ايڪٽيويٽنگ فيڪٽر (PAF).
3. هاضمي کي فروغ ڏيڻ:
ڪلري سيج آئل هاضمي جي رس جي رطوبت کي وڌائي سگھي ٿو، معدي جي حرڪت کي وڌائي سگھي ٿو، هاضمي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، ۽ معدي جي تڪليف کي دور ڪري سگھي ٿو.
4. ياداشت کي بهتر بڻايو ۽ نظر جي حفاظت ڪريو:
α-لينولينڪ ايسڊ جسم ۾ DHA ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. DHA دماغ ۽ ريٽينا جو هڪ اهم جزو آهي، جيڪو ياداشت کي بهتر بڻائڻ، دماغي اعصابي سيلز جي ترقي کي فروغ ڏيڻ، ۽ نظر لاءِ فائديمند آهي.
5. قوت مدافعت وڌائڻ ۽ عمر وڌڻ کي روڪڻ:
ڪلري سيج آئل ۾ موجود α-لينولينڪ ايسڊ جسم جي مدافعتي ڪم کي وڌائڻ ۽ بيماري جي مزاحمت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪلري سيج آئل ڳاڙهي رت جي سيلن ۾ سپر آڪسائيڊ ڊسميوٽيز (SOD) جي سرگرمي کي به وڌائي سگهي ٿو، جيڪو عمر وڌڻ ۾ دير ڪرڻ تي هڪ خاص اثر رکي ٿو.
6. ٻين بيمارين جو معاون علاج:
پيريلا تيل ڪجهه حد تائين سر درد، بخار، برونچائٽس، ۽ نڪ بند ٿيڻ جهڙين علامتن کي دور ڪري سگهي ٿو.
اهو ڪجهه بيڪٽيريا ۽ فنگي جي واڌ کي به روڪي سگهي ٿو، ۽ ڪجهه انفيڪشنن تي هڪ خاص معاون علاج جو اثر رکي ٿو.
7. کاڌي ۽ سينگار ۾ استعمال:
ڪلري سيج آئل کي کاڌي جي اضافي طور تي مصالحو، اچار وغيره لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
اهو سينگار جي شين جهڙوڪ چهري جي ماسڪ ۽ چمڙي جي سنڀال جي تيل ۾ پڻ هڪ اهم جزو آهي، ۽ چمڙي کي نمي بخشڻ ۽ عمر کي روڪڻ جا اثر رکي ٿو.
