سونف ضروري تيل هڪ بهترين تيل آهي جنهن ڏانهن وڃڻ لاءِ مختلف نرم هاضمي جي خدشات لاءِ. سونف جي تيل جي تفصيلي جائزي جي مطابق، ان ۾ اينٽي اسپاسموڊڪ سرگرمي آهي جيڪا اسپاسم جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف کي گهٽائي سگھي ٿي. جائزو پڻ سونف جي تيل جي گيس کي گهٽائڻ، حرڪت کي بهتر ڪرڻ، ۽ وڌيڪ ڪرڻ جي صلاحيت تي پڻ نتيجو ڪيو.
امداد آرام
سونف ضروري تيل اڪثر ڪري هڪ پرسکون ماحول کي فروغ ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو مرڪز، پرسکون ۽ جذبات کي آرام ڪري ٿو. ڪوشش ڪريو ان کي پنھنجي ڊفيوزر ۾ شامل ڪريو يا ان جي ڪيترن ئي ملڪيتن کي استعمال ڪرڻ لاءِ مساج جو تيل ٺاھيو.
هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سونف ۾ قدرتي طور تي ڪيميائي شامل آهن جيڪي ان جي antispasmodic ملڪيت کي اجاگر ڪن ٿا، اهو پڻ حيض جي دردن کي آرام ڪري سگهي ٿو. هن جائزي ۾ اهو به ذڪر ڪيو ويو آهي ته سونف ضروري تيل ۾ سوزش ۽ ضد ضد سرگرميون آهن، جيڪي وچولي درد، گرم چمڪ، ۽ حيض سان لاڳاپيل مزاج جي تبديلين کي آسان ڪري سگهن ٿيون. هن ضروري تيل ۾ ٽرانس-انٿول جي اعلي مواد جي ڪري، استعمال کان پاسو ڪريو جيڪڏهن توهان حامله آهيو، کير پياري رهيا آهيو، endometriosis آهي، يا ايسٽروجن تي منحصر ڪينسر آهي.
توانائي ڏئي ٿو
سونف ضروري تيل پڻ ان جي متحرڪ خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. اهو توهان جي سر کان توهان جي آڱرين تائين سرگرمي کي وڌايو! هن تيل جي خاصيتن جي ڪري، اهو پڻ اعصاب سسٽم کي توانائي ڏئي سگهي ٿو. اهو اثر انهن لاءِ مدد فراهم ڪري سگهي ٿو جيڪي توانائي جي واڌاري لاءِ ڳولي رهيا آهن.
سونف ضروري تيل جي تنفس جي مدد جي واڌاري جي ڪري، هي تيل صاف سانس جي رستي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو تمام قدرتي شين لاء هڪ طاقتور اضافو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان موسمي خطرن کي منهن ڏيڻ ۽ قوت مدافعت کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا.