مختصر وضاحت:

مرچ جي تيل جا صحت فائدا

مرچ جو تيل ڪيترائي فائدا ۽ استعمال سان گڏ اچي ٿو:

پروٽين جو ذريعو

هر 100 گرام مرچ ۾ هڪ گرام پروٽين هوندو آهي. جڏهن توهان وڌيڪ پروٽين کائيندا آهيو، ته توهان خود بخود پنهنجي جسم کي عضلات جي نقصان، قوت مدافعت ۾ گهٽتائي، خراب تنفسي نظام ۽ موت کان بچائيندا آهيو (1). پروٽين رت ۾ آڪسيجن پهچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهو عضلات، ڪارٽيليج ٺاهيندو آهي ۽ اعصابي نظام کي منظم ڪندو آهي.

وٽامن ڊي جا فائدا

مرچ جو تيل غذائي جزن، وٽامن ۽ معدنيات سان ڀريل هوندو آهي. ان ۾ وٽامن ڊي هوندو آهي جيڪو توهان کي الزائمر جي بيماري، هڏن جي ڪمزوري ۽ ڪينسر جي حملي کان بچائيندو آهي.

وٽامن اي، اي، ۽ ڪ

مرچ جي تيل ۾ وٽامن اي، اي ۽ ڪي پڻ شامل آهن جيڪي توهان جي جسم کي ڪيترائي فائدا فراهم ڪن ٿا. اهو هڏن جي سٺي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. انهن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي ڏندن جي ترقي، مدافعتي نظام، سيل ڊويزن ۽ پيدائش ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا (3). وٽامن ڪي رت جي ڪلٽنگ کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

لوھ جا فائدا

مرچ جي تيل ۾ لوهه پڻ هوندو آهي. لوهه سان ڀريل کاڌو کائڻ سان گلوسائٽس (4) جهڙين ڪيترين ئي بيمارين کان بچي سگهجي ٿو. اهو توهان کي آرام محسوس ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. لوهه هڪ اهم غذائيت آهي جيڪو توهان کي ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ڪرڻ کان بچائيندو آهي. حقيقت ۾، لوهه جي گهٽتائي خون جي گهٽتائي، کنگهه ۽ ڊائليسس جو سبب بڻجي ٿي.

دل لاءِ سٺو

مرچ جي تيل جو هڪ ٻيو فائدو دل جي نظام جو بهترين خيال رکڻ جي صلاحيت آهي. ان ۾ ڪيپسانٿن جهڙا فائديمند مرڪب ٿوري مقدار ۾ شامل آهن، جيڪي ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائين ٿا ۽ توهان جي دل کي صحتمند رکن ٿا.

وٽامن سي جا فائدا

مرچ جي تيل ۾ وٽامن سي پڻ هوندو آهي، جيڪو توهان کي فالج، ڪورونري دل جي بيمارين ۽ ٻين دل جي بيمارين کان بچائيندو آهي (5). وٽامن سي شايد ٿڌ جي مدت يا تازي ٿڌ جي علاج جي اثر کي به گهٽائي سگھي ٿو.

ايف او بي قيمت:آمريڪي ڊالر 0.5 - 9,999 / ٽڪرو

گھٽ ۾ گھٽ آرڊر مقدار:100 ٽڪرا/ٽڪرا

فراهمي جي صلاحيت:10000 ٽڪرو/ٽڪرا في مهيني