ٿوڪ بلڪ سي بڪٿورن فروٽ آئل نئون مٽيءَ کي ختم ڪرڻ واري جسم جي سنڀال

مختصر وضاحت:

سامونڊي بڪٿورن تيل جا 11 صحت فائدا

1. دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن جو تيل فروغ ڏيڻ ۾ فائديمند ٿي سگهي ٿودلصحت هيٺ ڏنل غذائي اجزاء جي ڪري:

فائٽوسٽرول، جن ۾ سوزش مخالف ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن جيڪي جسم کي نقصان ۽ بيماري کان بچائين ٿيون.
مونو ان سيچوريٽريڊ ۽ پولي ان سيچوريٽريڊچربیون، جنهن جا هيٺيان فائدا ٿي سگهن ٿا: Quercetin، جيڪو خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿودل جي بيماري
- برقرار رکڻ ۾ مدد ڪريوڪوليسٽرول جي سطح
- چربی جي ذخيرن کي گھٽايو
- ميٽابولزم کي تيز ڪريو
- توانائي فراهم ڪريو

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته روزانو 0.75 ملي ليٽر سامونڊي بڪٿورن تيل وٺڻ سان گھٽائڻ ۾ مدد ملندي آهيرت جو دٻاءُماڻهن ۾ سطحونهائپر ٽائونشنڪُل ۽ خراب سان گڏڪوليسٽرولسطحون.

2. مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن جي تيل ۾ فليونوائيڊس جي وڏي مقدار هوندي آهي، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ آهن جيڪي توهان جي قدرتي دفاع کي مضبوط ڪري سگهن ٿا.وائرس، بيڪٽيريا، ۽ ٻيا بيماري پيدا ڪندڙ جاندار.

ڪجهه جانورن ۽ ٽيسٽ ٽيوب مطالعي ٻڌايو آهي ته سامونڊي بڪٿورن تيل خلاف سرگرمي ڏيکاري آهيانفلوئنزاوائرس ۽هرپسوائرس. سمنڊ جي بڪٿورن تيل گرام-منفي ۽ گرام-مثبت بيڪٽيريا جي خلاف ساڳي سرگرمي ڏيکاري آهي. جڏهن ته، هڪ مضبوط نتيجي تي پهچڻ لاءِ وڌيڪ انساني مطالعي جي ضرورت آهي.

3. جگر جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن جو تيل وڌائي سگھي ٿوجگرغير محفوظ ٿيل فيٽي ايسڊ جي موجودگي جي ڪري صحت،وٽامن اي، ۽ بيٽا ڪيروٽين. اهي مادا جگر جي سيلن کي هيپاٽوٽوڪسن جي ڪري ٿيندڙ نقصان کان بچائين ٿا. هيپاٽوٽوڪسن اهي مادا آهن جيڪي جگر کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ انهن ۾ شامل آهنشراب، درد جي دوا، ۽ ڪاربان ٽيٽرا ڪلورائڊ.

سامونڊي بڪٿورن آئل ۾ موجود فليوونائيڊز جگر ۾ چربی جي جمع کي به گهٽائي سگهن ٿا. هڪ جانورن جي مطالعي ۾، سامونڊي بڪٿورن آئل کي ڏيکاريو ويو آهي ته اهو هڪ اهم گهٽتائي جو سبب بڻجندو آهيجگر جا اينزائمزجيڪو جگر جي نقصان سان وڌي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جگر جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۾ سامونڊي بڪٿورن تيل جي اثرائتي کي طئي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ انساني مطالعي جي ضرورت آهي.

4. دماغ جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو

اينٽي آڪسيڊنٽس جي اعليٰ سطحن جهڙوڪ ڪيروٽينائيڊس، اسٽيرول ۽ پولي فينول جي ڪري، سامونڊي بڪٿورن جو تيل اعصابي رستن ۾ تختي جي جمع کي گهٽائڻ ۽ ان جي اثرات کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.ڊيمنشيااينٽي آڪسيڊنٽ آزاد ريڊيڪلز جي ڪري دماغي سيلز کي نقصان کان بچائيندا آهن ۽ اعصاب سيلز جي زوال کي روڪيندا آهن، سنجيدگي جي خرابي کي روڪيندا آهن يا سست ڪندا آهن.

5. ڪينسر مخالف اثر ٿي سگھي ٿو

ڪوئرسيٽين، سامونڊي بڪٿورن تيل ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ مان هڪ، طاقتور آهيڪينسر-جنگي خاصيتون. ٻيا اينٽي آڪسيڊنٽ جهڙوڪ فليونوائيڊس ۽ وٽامن اي پڻ جنگ ۾ مدد ڪري سگھن ٿاڪينسرسيلز.

جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته سامونڊي بڪٿورن جو تيل ڪيموٿراپي دوران آر بي سي جي نقصان کي گهٽائي سگهي ٿو، ۽ انهي سان گڏ ان جي پکيڙ کي روڪي سگهي ٿو.ڪينسرسيلز. جڏهن ته، هڪ مضبوط نتيجي تي پهچڻ لاءِ وڌيڪ انساني مطالعي جي ضرورت آهي.

6. رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو

سامونڊي بڪٿورن تيل روڪڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿوذیابيطس۽ رت جي وهڪري کي برقرار رکڻکنڊسطحون.

هڪ جانورن جي مطالعي ۾، سامونڊي بڪٿورن تيل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهيانسولينسطح ۽ انسولين جي حساسيت. هڪ ٻي مطالعي ۾ ٻڌايو ويو آهي ته 5 هفتن تائين روزانو 3 آونس سامونڊي بڪٿورن فروٽ پيوري پيئڻ سان روزو رکڻ واري رت جي مقدار گهٽجي ويندي آهي.کنڊسطحون. جيتوڻيڪ، هي مطالعو ننڍي پيماني تي هو، ۽ رت جي شگر جي سطح تي سمنڊ جي بڪٿورن تيل جي اثرن کي طئي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ وڏي پيماني تي مطالعي جي ضرورت آهي.

7. زخم جي شفا کي فروغ ڏئي ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن جو تيل فروغ ڏئي سگھي ٿوزخممتاثر ٿيل علائقي ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي شفا. ڪوئرسيٽين ڪوليجن ۽ چمڙي جي سيلن جي مرمت جي پيداوار کي تيز ڪندي زخم جي شفا کي تيز ڪري سگھي ٿو.

جانورن جي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته تيل جو مقامي استعمالساڙي ٿوعلائقي ۾ رت جي وهڪري کي خاص طور تي وڌائي سگھي ٿو، گھٽائي سگھي ٿوسور۽ شفا کي فروغ ڏيڻ. جڏهن ته، ٻين مطالعي جا متضاد نتيجا مليا آهن.

8. هاضمي جي مسئلن جو علاج ڪري ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن تيل جا هاضمي جي صحت تي هيٺيان اثر ٿي سگهن ٿا:

پيٽ جي السر جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو
صحتمند آنڊن جي بيڪٽيريا کي برقرار رکي ٿو
سوزش گھٽائي ٿو
پيٽ ۾ تيزابيت جي سطح گھٽائي ٿي

جڏهن ته، سامونڊي بڪٿورن جي تيل تي ڪيل گهڻا اڀياس جانورن تي ڪيا ويا آهن، ۽ هڪ مضبوط نتيجو ڪڍڻ لاءِ وڌيڪ انساني مطالعي جي ضرورت آهي.

9. مينوپاز جي علامتن کي ختم ڪري سگھي ٿو

سمنڊ جي بڪٿورن جو تيل رجونورتي جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جهڙوڪوينجن جي خشڪييا ايسٽروجن جي گهٽ سطح جي ڪري ايٽروفي.

هڪ ڊبل بلائنڊ مطالعي ۾ ٻڌايو ويو آهي ته جيڪي عورتون 3 مهينن تائين روزانو سامونڊي بڪٿورن آئل پيتيون انهن جي علامتن ۾ بهتري ڏيکاري ٿي، جيڪا انهن عورتن لاءِ هڪ امڪاني متبادل جي نشاندهي ڪري ٿي جيڪي ايسٽروجن علاج برداشت نه ٿيون ڪري سگهن.

10. نظر کي بهتر بڻائي سگھي ٿو

بيٽا ڪيروٽين ۾ ٽٽي پوي ٿووٽامن ايجسم ۾، جيڪو اکين جي صحت لاءِ ضروري آهي. هڪ مطالعي ۾ سامونڊي بڪٿورن تيل جي استعمال کي گهٽجڻ سان ڳنڍيو ويو آهياکين جي لالائي۽ جلڻ.