اوريگانو (Origanum vulgare)هڪ جڙي آهي جيڪا مٽيءَ جي خاندان جو ميمبر آهي (ليبياٽي). اهو 2,500 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين هڪ قيمتي ٻوٽي جي شين کي سمجهيو ويندو آهي لوڪ دوائن ۾ جيڪو سڄي دنيا ۾ پيدا ٿيو.ٿڌ، بدهضمي ۽ پيٽ جي خرابي جي علاج لاءِ روايتي دوائن ۾ اهو تمام ڊگهو استعمال آهي.توھان کي تازو يا خشڪ اوريگانو جي پنن سان پچائڻ جو ڪجھ تجربو ٿي سگھي ٿو - جهڙوڪ اوريگانو مصالحو، ھڪڙوشفا ڏيڻ لاء مٿين جڙي- پر اوريگانو ضروري تيل ان کان پري آهي جيڪو توهان پنهنجي پيزا ساس ۾ وجهي ڇڏيو آهي. ميڊيٽرينين سمنڊ ۾، يورپ جي ڪيترن ئي حصن ۾، ۽ ڏکڻ ۽ وچ ايشيا ۾، دوائن جي درجي جي اوريگانو کي جڙي ٻوٽي مان ضروري تيل ڪڍڻ لاءِ ڪتب آندو ويندو آهي، جتي جڙي ٻوٽين جي فعال جزن جو وڏو مقدار ملي ٿو. حقيقت ۾ صرف هڪ پائونڊ اوريگانو ضروري تيل پيدا ڪرڻ لاءِ 1,000 پائونڊ کان وڌيڪ جهنگلي اوريگانو وٺندو آهي.
تيل جا فعال اجزا شراب ۾ محفوظ ڪيا ويا آهن ۽ ضروري تيل جي صورت ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن ٻنهي جي مٿان (جلد تي) ۽ اندروني طور تي.
جڏهن هڪ دوا جي اضافي يا ضروري تيل ۾ ٺاهيو ويندو آهي، اوريگانو اڪثر ڪري سڏيو ويندو آهي "اوريگانو جو تيل." جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، اوريگانو تيل هڪ قدرتي متبادل آهي نسخن جي اينٽي بايوٽيڪٽس لاء.
اوريگانو جي تيل ۾ ڪارواڪرول ۽ ٿائمول نالي ٻه طاقتور مرکبات شامل آهن، جن مان ٻنهي مطالعي ۾ ڏيکاريو ويو آهي ته مضبوط اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن.
اوريگانو جو تيل بنيادي طور ڪارواڪرول مان ٺاهيو ويندو آهي، جڏهن ته اڀياس ڏيکاري ٿو ته ٻوٽي جي پننتي مشتملاينٽي آڪسائيڊنٽ مرکبات جو هڪ قسم، جهڙوڪ فينول، ٽرٽرپينس، روزمارينڪ ايسڊ، يوروسولڪ ايسڊ ۽ اوليانولڪ ايسڊ.
اوريگانو تيل جا فائدا
توهان ڇا لاء oregano ضروري تيل استعمال ڪري سگهو ٿا؟ اوريگانو آئل، ڪارواڪرول ۾ ملندڙ بنيادي شفا بخش مرڪب، الرجي جي علاج کان وٺي چمڙي جي حفاظت تائين وسيع استعمال ڪيا ويا آهن. اٽلي ۾ ميسينا يونيورسٽي ۾ فارميسي جي فيڪلٽيرپورٽوناهو:
Carvacrol، هڪ monoterpenic phenol، ان جي وسيع اسپيڪٽرم سرگرمي لاءِ اڀري آئي آهي جيڪا خوراڪ جي خراب ٿيڻ يا pathogenic fungi، خميره ۽ بيڪٽيريا سان گڏوگڏ انساني، جانورن ۽ ٻوٽن جي پيٿوجينڪ مائڪروجنزمن سميت منشيات جي خلاف مزاحمتي ۽ بايوفلم ٺاهڻ واري مائڪروجنزمن تائين وڌي وئي آهي.
اوريگانو ضروري تيل ۾ مليو ڪارڪوول ايترو ته طاقتور آهي جو اهو PubMed ۾ ڏنل 800 کان وڌيڪ مطالعي جو مرڪز رهيو آهي، سائنسي ثبوتن تي ٻڌل ادب لاءِ دنيا جو نمبر 1 ڊيٽابيس. توهان کي اهو احساس ڏيارڻ لاءِ ته ڪارواڪرول ڪيترو ڪارائتو ۽ اثرائتو آهي، اهو اڀياس ۾ ڏيکاريو ويو آهي ته انهن مان ڪجهه عام صحت جي مسئلن کي ريورس يا گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ:
- بيڪٽيريل انفيڪشن
- فنگل انفيڪشن
- پرازي
- وائرس
- سوزش
- الرجي
- تومور
- بدهضمي
- Candida
هتي آريگانو تيل جي مٿين صحت جي فائدن تي هڪ نظر آهي:
1. اينٽي بايوٽيڪٽس جو قدرتي متبادل
بار بار اينٽي بايوٽڪ دوائون استعمال ڪرڻ سان ڪهڙو مسئلو آهي؟ براڊ اسپيڪٽرم اينٽي بايوٽڪيون خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي نه رڳو بيڪٽيريا کي مارين ٿيون جيڪي انفيڪشن جا ذميوار آهن، پر اهي سٺي بيڪٽيريا کي به مارين ٿيون جن جي اسان کي بهتر صحت لاءِ ضرورت آهي.
2013 ۾، جيوال اسٽريٽ جرنل ڇپيلهڪ شاندار مضمون انهن خطرن کي اجاگر ڪري ٿو جيڪي مريض منهن ڏئي سگهن ٿا جڏهن اهي بار بار اينٽي بايوٽڪ استعمال ڪن ٿا. ليکڪ جي لفظن ۾، "تازو اڀياس ڏيکاريا آهن ته ڊاڪٽر وسيع اسپيڪٽرم اينٽي بايوٽيڪس کي وڌيڪ بيان ڪري رهيا آهن، ڪڏهن ڪڏهن وڏي بندوقن کي سڏيو ويندو آهي، جيڪي جسم ۾ سٺي ۽ خراب بيڪرياريا جي وڏي تعداد کي ماريندا آهن."
اينٽي بايوٽيڪٽس جو گهڻو استعمال، ۽ وسيع اسپيڪٽرم دوائن جو تجويز ڪرڻ جڏهن انهن جي ضرورت نه هجي، مسئلن جو هڪ سلسلو پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو دوائن کي بيڪٽيريا جي خلاف گهٽ اثرائتو بڻائي سگهي ٿو جن جو علاج ڪرڻ جو ارادو ڪيو ويو آهي اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي انفيڪشن جي واڌ کي وڌائڻ سان، ۽ اهو جسم جي سٺي بيڪٽيريا (پروبائيوٽڪس) کي ختم ڪري سگهي ٿو، جيڪي کاڌي کي هضم ڪرڻ، وٽامن پيدا ڪرڻ ۽ انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ٻين ڪمن جي وچ ۾.
بدقسمتي سان، وسيع اسپيڪٽرم اينٽي بايوٽيڪٽس تمام عام طور تي مقرر ڪيا ويا آهن، اڪثر ڪري انهن حالتن لاء جن ۾ انهن جو ڪو به استعمال ناهي، جهڙوڪ وائرل انفيڪشن. ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾جرنل آف Antimicrobial ڪيموٿراپييوٽا يونيورسٽي ۽ سينٽر فار ڊيزيز ڪنٽرول اينڊ پرينشن جي محققن معلوم ڪيو ته 60 سيڪڙو وقت جڏهن ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ دوائون پيش ڪندا آهن.چونڊيووسيع اسپيڪٽرم جا قسم.
ٻارن جو ساڳيو مطالعو، جرنل ۾ شايع ٿيلٻارن جي بيمارين، مليوجڏهن اينٽي بايوٽيڪٽس جو تجويز ڪيو ويو ته اهي وسيع اسپيڪٽرم 50 سيڪڙو وقت، خاص طور تي تنفس جي حالتن لاء.
ان جي ابتڙ، اوريگانو جو تيل توهان لاءِ ڇا ڪندو آهي جيڪو ان کي ايترو فائدو ڏئي ٿو؟ لازمي طور تي، oregano تيل کڻڻ هڪ "وسيع اسپيڪٽرم طريقو" آهي توهان جي صحت جي حفاظت لاء.
ان جا فعال اجزا ڪيترن ئي قسمن جي نقصانڪار بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جن ۾ بيڪٽيريا، خمير ۽ فنگي شامل آهن. ۾ مطالعي جي طور تيجرنل آف ميڊيڪل فوڊجرنلبيان ڪيل2013 ۾، اوريگانو تيل "قدرتي اينٽي بيڪٽيريل مادو جو هڪ سستو ذريعو نمائندگي ڪن ٿا جيڪي روگجنڪ سسٽم ۾ استعمال جي امڪاني نمائش ڪن ٿا."
2. انفيڪشن ۽ بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه کي منهن ڏئي ٿو
هتي سٺي خبر آهي گهٽ کان گهٽ مثالي اينٽي بايوٽيڪٽس جي استعمال جي حوالي سان: اتي ثبوت آهي ته اوريگانو ضروري تيل گهٽ ۾ گهٽ بيڪرياريا جي ڪيترن ئي قسمن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪي صحت جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي عام طور تي اينٽي بايوٽيڪٽس سان علاج ڪيا ويندا آهن.
هتي طريقن جا ڪجهه نمايان آهن آريگانو تيل انهن حالتن کي فائدو ڏئي ٿو:
- درجنين اڀياس ان حقيقت جي تصديق ڪن ٿا ته اوريگانو تيل استعمال ڪري سگهجي ٿو نقصانڪار اينٽي بايوٽيڪٽس جي جاءِ تي صحت جي ڪيترن ئي خدشات لاءِ.
- 2011 ۾، جيجرنل آف ميڊيڪل فوڊهڪ مطالعو شايع ڪيو آهيجائزو ورتوپنج مختلف قسمن جي خراب بيڪٽيريا جي خلاف اوريگانو تيل جي اينٽي بيڪٽيريل سرگرمي. اوريگانو جي تيل جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جو جائزو وٺڻ کان پوءِ، اهو سڀني پنجن قسمن جي خلاف اهم اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت ڏيکاريو. خلاف سڀ کان وڌيڪ سرگرميون ڏسڻ ۾ آيوناي ڪولي، جنهن مان اهو معلوم ٿئي ٿو ته اوريگانو تيل ممڪن طور تي معمولي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو معدي جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ خطرناڪ فوڊ پوائزننگ کي روڪڻ لاءِ.
- 2013 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوفوڊ ۽ زراعت جي سائنس جو جرنلان نتيجي تي پهتو ته ”اي. پرتگالي اصل مان وولگريئر نڪرندڙ ۽ ضروري تيل صنعت پاران استعمال ٿيندڙ مصنوعي ڪيميائي کي تبديل ڪرڻ لاء مضبوط اميدوار آهن. تحقيق مان معلوم ٿيو ته اوريگانو جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي مطالعي کان پوءِ،Origanum vulgare منع ٿيلبيڪٽيريا جي ست آزمائشي اسٽرين جي ترقي جيڪا ٻين ٻوٽن کي ڪڍي نه سگهي.
- هڪ مطالعو جنهن ۾ چوٿين شامل هئي جيڪا جرنل ۾ شايع ڪئي وئي هئيRevista Brasileira de Farmacognosiaپڻ شاندار نتيجا مليا. بيڪٽيريا سان وڙهڻ کان علاوه ليسٽريا ۽اي ڪولي، محقق پڻ ثبوت مليا آهن ته oregano تيلجي صلاحيت ٿي سگهي ٿيpathogenic fungi جي مدد ڪرڻ لاء.
- ٻيا ثبوت ڏيکاري ٿو ته اوريگانو تيل جا فعال مرکبات (جهڙوڪ ٿامول ۽ ڪارواڪرول) بيڪٽيريا انفيڪشن جي ڪري ڏند جي درد ۽ ڪنن جي درد سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. 2005 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوجرنل آف انفيڪشن بيمارين نتيجو ڪيو،"ضروري تيل يا انهن جا جزا ڪن جي واهه ۾ رکيا ويا آهن، جيڪي انتهائي اوٽائٽس ميڊيا جو مؤثر علاج مهيا ڪري سگھن ٿا."
3. دوائن/ دوائن مان ضمني اثرات کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
تازن سالن ۾، ڪيترائي اڀياس مليا آهن ته سڀ کان وڌيڪ واعدو ڪندڙ اوريگانو تيل جي فائدن مان هڪ دوا / دوائن کان ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي. اهي اڀياس انهن ماڻهن کي اميد ڏين ٿا جيڪي خوفناڪ مصيبت کي منظم ڪرڻ جو رستو ڳولڻ چاهيندا آهن جيڪي منشيات ۽ طبي مداخلت سان گڏ هجن، جهڙوڪ ڪيموٿراپي يا دائمي حالتن لاء دوائن جو استعمال جهڙوڪ گٿريٽ.
۾ شايع ٿيل هڪ مطالعوبين الاقوامي جرنل آف ڪلينڪل ۽ تجرباتي دوائونڏيکاريو ويو آهي ته oregano جي تيل ۾ phenolsجي خلاف حفاظت ۾ مدد ڪري سگهي ٿوچوٿين ۾ methotrexate toxicity.
Methotrexate (MTX) هڪ دوا آهي جيڪا عام طور تي ڪينسر کان وٺي روميٽائڊ گٿريس تائين مسئلن جي وڏين صفن کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي، پر اهو پڻ مشهور آهي ته ان جا خطرناڪ ضمني اثرات آهن. آريگانو جي تيل جو جائزو وٺڻ کان پوءِ انهن عنصرن کي برقرار رکڻ جي صلاحيت رکي ٿي، محققن جو خيال آهي ته اهو آريگانو جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت جي ڪري آهي.
اوريگانو کي دوائن کان بھتر ڪم ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آھي جيڪي MTX جي ناڪاري اثرن جي خلاف مڪمل تحفظ فراهم ڪرڻ ۾ غير موثر آھن.
چوٿين ۾ اسڪائيٽ اعصاب ۾ مختلف نشانن جو جائزو وٺڻ سان، اهو پهريون ڀيرو ڏٺو ويو آهي ته ڪارواڪرول MTX پاران علاج ڪيل چوٿين ۾ پرو سوزش واري ردعمل کي گهٽائي ڇڏيو. تحقيق جي دنيا ۾ هڪ نسبتا نئين تصور هجڻ جي ڪري، امڪان اهو آهي ته انهن نتيجن کي جانچڻ لاء وڌيڪ مطالعو هوندا، ڇاڪاڻ ته "زميني" هن امڪاني اوريگانو صحت جي فائدي جي اهميت کي بيان ڪرڻ شروع نه ڪندو آهي.
ساڳئي طرح، تحقيقڪيو ويوهالينڊ ۾ ڏيکاريو ويو آهي ته اوريگانو ضروري تيل پڻ ”زباني لوهه جي علاج دوران وڏي آنت ۾ بيڪٽيريا جي اوسر ۽ نوآبادي کي روڪي سگهي ٿو. لوھ جي گھٽتائي جي انميا جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آھي، زباني لوھ جو علاج معدي جي مسئلن جي ھڪڙي سلسلي جي ڪري سڃاتل آھي، جھڙوڪ متلي، دستن، قبض، دل جي جلن ۽ الٽي.
اهو يقين آهي ته ڪارواڪرول گرام-منفي بيڪٽيريا جي ٻاهرين جھلي کي نشانو بڻائيندو آهي ۽ جھلي جي پارگميتا کي وڌائيندو آهي، ان ڪري نقصانڪار بيڪٽيريا جي خاتمي جو سبب بڻجندو آهي. ان جي antimicrobial ملڪيتن کان علاوه، ڪارواڪرول پڻ بيڪٽيريا لوھ جي سنڀال لاء ڪجھ خاص رستن سان مداخلت ڪري ٿو، جيڪو لوھ جي علاج جي گھٽ ضمني اثرات ۾ مدد ڪري ٿو.
